糖耐

此前就有很大的预感：糖耐过不了。

果然！空腹喝了糖水，冒虚汗，心跳还快，有点坐不住。

结果出来，除了空腹血糖还勉强能苟住，另外两个指标非常惨淡。

3个月建档的时候医生说，空腹血糖在临界值，要注意控糖。

于是，这3个月来，非常注重饮食，饭后也散步，空腹血糖倒是控住了，还是在临界值没有升，但餐一、餐二血糖都超标了。

这下好，按医生要求，开始每天血糖进行监控，扎手指测4次血糖，饮食也要严格管控。不吃面食、甜食、饮料，水果得吃糖分低的，比如苹果、柚子、番茄、黄瓜等。我就奇了怪了，番茄和黄瓜是怎么混入水果队伍的？！

所幸只有3个月，90来天了，好好控制，希望一切顺利啊。

一定顺利！做一个自律的人。^_^