焦虑，能滚多远滚多远！

我总结了最近焦虑的原因，具体有四点。

第一，等成绩期间，整天没有可以做的事情，很闲。

第二，回家了，没有一个可以进行社交的环境。

第三，对于成绩有期待，但是没有足够的信心。对于未知的恐惧。

第四，总是认为自己过去的事情可以做到更好。回忆和反思，闲出屁。

我的原计划是考完试了，好好出去旅游一段时间。偏偏赶上了疫情和天气寒冷。计划就是赶不上变化。

我一直认为行动是治愈焦虑的最有效途径。毕竟，不管结果的好与不好，行动总是第一步的。

我知道我的焦虑主要来源于我对成绩不自信，对于未来的未知。我也曾经想过最坏的结果，想过自己成绩不合格，想过不合格的一切一切。

其实，最难的还是自己心里过去不这一关，调节自己，为自己找下一个目标，安排好自己的时间。无所事事，每天等待结果真的很难熬。

日更第四天，克服焦虑，做好下一个计划！