间歇性自律与持续性懒惰

上班第一天跟同事们欢聚一堂，一顿大酒喝的昏天暗地，24个小时过去了，感觉好像还没有完全醒过来。

这两三天啥文章都没有写，看着私密文章里记录的几个题目头脑犯懵，一点也想不起来刚记录时的灵感了，现在再要回忆补充并完善文章着实有点困难。

看着即将告罄的文章库，有点着急了，断更的恐惧涌了上来。

日更50天的称号点亮之后，好像突然之间就进入了创作的疲倦期，三天了，不但没有创作的灵感产生，反而生出了更多的懒惰拖拉之心。

这让我突然想起来看过的一句话“间歇性自律与持续性懒惰”，懒惰是常态，自律是动态，常态天天如此稳如泰山，动态起伏不定随时波澜。

所以总说自律是反人性操作，日更无论如何还是要坚持写，不能让断更出现，否则一断可能真的就不会再提起写作的乐趣了。

不能再这样下去了，必须打起精神！必须自律起来！今晚早点睡，明天早点起，坚持码字不放松！我暗下决心？

于是晚上九点半就上了床，破天荒地订了早上五点半的闹钟(我是一个生物钟很强的人，一般不用闹钟，除非是懈怠过度了。)，把手机扔一边看了几页书便睡下了，尽管睡意不是很足，但保持舒服的睡姿并远离手机，结果没有等待太久就睡着了。

凌晨两点多被儿子起夜撒尿吵醒了，我这人有个毛病，一旦夜里醒了就很难再次入睡，但为了白天能够有足够的精力，这个点还是不能起床，于是便开启植物人般地等待再次入眠。

期间有几次萌生浏览手机网页的欲望，但都被理智劝退了，虽然身体一动不动，但大脑好像一直没有休息，各种在想文章怎么写，剧情怎么构思，一半清醒一半梦，迷迷糊糊到了五点钟。

正犹豫着是不是非得听闹钟响了再起来，突然眼前一闪，"砰"的一声巨响，我下意识地啊了一声，瞬间大脑清醒了！应该说是被突然的爆炸吓醒了，我本以为是床头灯泡炸了，结果发现是手机充电器的插头爆了！

我常用的原装插口被女儿拿走了，于是昨晚临睡前便顺手从床头柜的盒子里拿了一个劣质的来用，不想竟然发生这种事故，幸好二点多醒的时候把手机充电线拔了，不然再折个手机那就亏大发了了！

坐在沙发上，用手机艰难地码下以上文字，焦虑的心绪得到了一些缓解，这才是该有的生活配方和状态，终于从该死的懒惰中又一次把自己拉了出来！

从2018年7月开始，一直在摸索自律管理，这三四年的时间里，无论是运动减肥，还是坚持每天读书听有声资料，亦或是英语学习打卡，直至现在参加简书日更活动，可以说挑战是一次比一次强，要求一次比一次高。

自律是间歇性的，不同时期依靠的自律形式也不尽相同，但归根结底都是在同懒惰作斗争。

我们必须在持续性懒惰中，尽可能多的拉长自律间歇性的期限，不断地挤占懒惰的生存空间，唯有如此才能慢慢改变并完善自己！