自律不是万金油，不能包治百病

一年前，朋友跟我说现在的工作让她身心疲惫，一定要辞职。结果辞职信上交了半年，才终于在年底离开公司。我问她，辞职为什么？觉得什么比较重要？她说工作太忙，也没了激情。现在最重要的是结婚生孩子。她本来就是一个非常会折腾的人，生活过得相当充实，今天爬山，明天游泳，喜欢美食，也爱画画，很多人找她做设计。我本以为离开这个工作后，她会有更多自由空间发挥在兴趣爱好上，经常与她接触，也确实觉得她生活能丰富多彩。结果，又过半年，几天前她说要回原来的公司上班，因为自由工作的收入不稳定，她觉得心慌。她说需要被肯定，需要忙碌填补生活，她感觉自己在浪费时间。我问她当初辞职的初衷是什么？她说，问题的根源是她自己，如果她不改变自己，无论做什么工作都一样，既然如此，还不如回去熟悉的环境中。

“那你的问题根源是什么？”我问。

“不够自律。”

最近，大量关于自律的文章不断从四面八方涌出，这股潮水如同洪流一般，洗刷了很多人的认知。这个标签之所以能够这么广泛被应用，正是因为满足了人们焦虑的心情。由于越来越多事实指向人的主观能动性，于是大家都开始从自身找问题。你不成功，是因为不够努力，是因为拖延症。这种过度夸大个人主观能动性就好像宗教说的，你天生就是有罪的，需要不断赎罪，你要做好人好事。而自律，就是无数人逃避“无能”的万能钥匙。

如果说自律是跳出自己的舒适区，迫使自己去做困难事情，那么这种行为背后的动机是什么？例如，现在很流行跑步，大家都知道跑步好，但他们却不会思考这个“好”对自己有什么作用？正如，我那个朋友说的，她认为自己不够自律，但是她无法说出应该在哪里自律？但是她无法说出应该在哪里自律？难道你认为你的人生充满挫败感，通过“自律”两个字就能解决吗？

问题在于，知道太多，却不去思考。你看了大量的公众号文章，社会新闻，娱乐八卦，朋友圈，但是你却不会静下来学习思考。当然，你的眼光只有身边的亲朋好友，只是眼前的生活琐碎，你怎么能够把眼光放到更遥远。所以你麻木迷信别人的经验，认为做到xx就是自律，按照别人的模式套在自己身上。但最后你会发现自己只是一个四不像，什么都不是。你的种种努力不过是为了满足自己的虚荣心，别人的期待。你没有真正为自己思考过。

比起自律，我更喜欢“习惯”，因为它不单是一种行为模式，也是一种思维模式。很多文章教人如何21天培养一种习惯，如果只是培养行为习惯，大多数人都能坚持，但是21天后呢？人的精力是有限的，自律也一样。而习惯，不单是坚持，还要一种思维模式。只有在你深思熟虑后，内心完全认同这种行为模式，才能成为习惯。而培养一种习惯，往往需要花费大量的时间与学习，这种习惯才能成为你的骨肉。

我很推荐读书这个习惯，认为读书才是万金油。因为在读书的过程中，你可以开阔眼界，知道原来观察这界还能这样或那样的角度。你不再是眼前的一亩三分地，起码当人说起自律的时候，你可以提出异议。