2020-4-16晨间日记

今天是什么日子

起床：10:30

就寝：10.30

天气：晴

心情：心轮脐轮有轻微情绪

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.整体看了一遍第五章内容。

2.5000步达成。

3.写了一篇简书。

改进：

习惯养成：不要连续坐太久，间隔活动。（第2天）

周目标·完成进度

4章/8章

学习·信息·阅读

今天把第4章剩余学完。

阅读《鸣响的雪松》半小时。

健康·饮食·锻炼

5000步。

俯卧撑30个。

人际·家人·朋友

无事。

工作·思考

最美好的三件事

1.睡前的宁静。

2.醒时的宁静。

3.一切都是最好的安排。

思考·创意·未来

是什么就是什么，有什么就觉知什么。