上了公司演讲课有感

公司内部开了一门课，《演讲与表达》，自己一个月之前就报了名了。想着自己也是丰富丰富自己的本职工作之外的业余生活，也是看看公司里的其他有趣的人，长长见识。

课程挺好，讲师讲的也挺好，组员也挺有意思，唯独就是自己状态实在是不在线，肠胃感冒搞得自己好几天都没有什么精神，于是下午签完到，自己实在是扛不住就提前回来休息了。

虽然翘了小半天的课，但是之前听的还是有一些收获的。至少了更新了一下演讲的各方面的认知，不得不说，处处皆学问，演讲被这老师做成了一门课，其实也是个挺系统的问题，平时的演讲，要么就是“看起来好像也没什么”，就像看到一般人的演讲时候，可能内心有时候还有点不屑，“不就这样吗，没啥了不得的”，要么就是觉得演讲都是“遥不可及”的事情，就像乔布斯亦或是老罗这些...其实不然，生活中还真是很多场合都涉及到了演讲：工作汇报、周会总结、晋级答辩等等，只能说自己平时是太过封闭和死板了，总觉得“自己一个搞技术的，要什么演讲”，但回顾起来，其实自己也不止一次在公众面前发言了。所以，演讲首先是个意识的问题。

还有一个非常重要的点，让自己有触动的是，老师讲到“无论演讲的内容怎么样，是不是真正准备好了，都要表现出最好的一面”，老师还从一些心理学的角度解释了为什么会这样，因为自己本身也是个心理学爱好者，所以听老师讲的，也是颇为认同。老师还讲到了比较核心的东西，那就是“你要非常明确要传达给听众什么东西，要有自己的核心观点”...老师就是表达了一个意思：演讲要有自己的内在动力，有自己的内在核心。

内在动力、精神动力、自驱力...等等，说的是一个意思吧，就是指的发自内心的想做的某些事情。今天想到的是这个关键词，因为再一次体验到了自己的“精神动力”着实有点缺。

上课的当下我就感受了自己，就明白了自己为啥做不好演讲，因为自己从内心深处就不觉得自己能讲好，不觉得自己有价值，所以回顾过去很多时候的演讲，自己都是倾向于先说说自己不好的一点，“不好意思，今天状态不太好...”诸如此类，而这恰恰是老师特意强调的“反面教材”，老师说，即使是真的不好，做为一个演讲者，也要“泰山崩于前而面不改色”，因为心理学告诉我们，第一印象非常重要，外在的形象、整体的感觉非常重要，这虽然是非理性的，但这就是人类的共性，要明白大多数人是感性的，并不是所有人都会像自已一样。这一点，非常hit到自己，自己就是抱着内心的某种“死理”不放，不能灵活地适应，所以总显得“自我中心”。

演讲，也是有“道”和“术”的，于自己而言，如果想做好演讲，首先要突破的是“道”的层面，要突破的往往是内心深处的一些障碍，这其实是最难的。自己想了想，怎么突破呢？其实还是要多实践，多练习，心理学里有“行为认知疗法”，讲的是内在的认知能够改变行为，同样外在的行为和结果也能促进认知，过去的经验也告诉自己，有的时候硬着皮头先试一试，然后再去调整认知，自己是真正的改变了，光想，肯定不行。

慢慢来，早晚有一天，我也能行。