学习致良知的感悟（2）

致良知线上印证班学习第2天

时间：2022年5月10日

姓名：彭宁

地区：河北石家庄

志愿：彭宁立志成为一名自省，利他，致良知的印证者，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、听导读心得（30字）✔:2分

感恩博仁老师的导读！[合十][合十]

今天我认认真真的聆听了博仁老师的导读！我今天早上醒的晚，没有来的及做全身运动，我是边听导读边做全身运动！刚开始是为了完成全身运动而做，心里有应付作业的情绪，但听到博仁老师导读中说到“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得！”我突然升起了笃定的心！心里不再去想乱七八糟的东西，一心就在想把全身运动做好，当心静下来，安在当下，我就是要做全身运动，就能生发出一些力量来。在刚开始做的时候，能感知自己右边的肢体有不舒服的地方，但坚持的做着做着，就好像经络畅通了！通过做全身运动，身体微微发汗，如果没有做够40个，身体不会告诉你潜在的感受，安而能虑！虑而后能得，身体的状况，自己才能真正的了解，向内求而不外求！

5、读家书，听点评感悟✔：2分

感恩刘莹家书分享！[合十][合十]

我认真品读了刘莹家书的文章，这《温度》已经温暖到我了！

也感谢作者分享了很有大爱的超市经营者，传播着爱心，默默付出，我们为有这样的企业家给予点赞！[强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强]

这也像一颗明灯，也会让我生发出一份爱心，我们尽自己微博的力量给予他人关心和支持！

母爱传递着每个家庭的温暖，有妈的地方总是温暖的，总是有爱的，给予伟大母爱点赞！！！[强][强][强][强]

6、今日修身三宝完成分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《大学》一遍）

1）是否精准做到 ：否

2）做到后的感受启发：

1：平心静气过程中出现了眼睛发涩，发酸，提升了睡眠。

2：全身运动做了40个，我气血不足。右侧肢体胀痛有所改善！

3：读大学时，读的很快！

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献