被讨厌的勇气

    不再去寻求别人怎么看你就是自由

        被讨厌的勇气并非是说我们一定要故意让人讨厌，而是不刻意去寻求他人的认可。有朋友说在不妨碍他人的情况下活出自我 ，也就是自由。而自我的绽放总会引来讨厌，有勇气被人讨厌也需要实力，有被讨厌的勇气才有幸福的勇气。

《被讨厌的勇气》

      假期听李松蔚老师讲述《被讨厌的勇气》这本书，这本书作者是日本作家岸见一郎，采用“对话体”的写作方式，设定了“青年”和“哲人”两者，青年如我们一样，有很多困惑，对人生需找到答案，而哲人学习了“阿德勒心理学”，阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学三大巨头”，他是奥地利精神病学家，同时也堪称为思想家和哲学家。谈了五天五夜，青年被说服了，走向幸福的道路。这五天的主要图例如下：

   

    总结对话的几个关键点，确切说是李松蔚老师三天讲述的主要内容如下：

      一.原因论与目的论思考方式。阿德勒心理学讲行为的两种模式，我们做事的出发点是居于原因论还是目的论，原因论和目的论是解释世界和事物的不相同视角。如果是原因论，当一件事发生时，就会去找寻事出有因的原点 ，过去做的事情导致今天事情发生。比如这次新型冠状病毒，会去想引起这次事故是因为当初吃野味的人。如果是目的论的思考方式，就去分析这件事最终的目的是走向什么方向。我们要众志成城 ，战胜疫情，于是目标变得明确 ，清楚当下这一刻最该做的事是什么。不是去找过去的“原因”，而是现在的“目的” ，接纳现在，就是我知道这个事情发生了，它是事实，它就在我身上，它就在我的生活里。我对这个事情已经没有什么好抱怨的了，或者我也不觉得说这个事情，我已经接受了，它就在这里，你必须得先度过这个阶段。

      二.课题分离 。 课题就是要解决的问题，分离就是把它分开。你想现实生活当中会发生各种各样的事情，这些事情出现了以后，我们应该让谁来解决，谁要为这件事承担责任。《蜘蛛侠》电影中，他叔叔跟他说了一句话“能力越大责任越大”，你责任越大，你改变这件事的可能性才越大，你才会做事情让这个事情变好。一个人能力越大责任才越大，责任越大改变事情的可能性更大，才会做事情让这件事变得更好。  《曹刿论战》中有句名言，其乡人曰：“肉食者谋之，又何间焉？”刿曰：“肉食这鄙，未能远谋。”对于有共同利益需要承担责任的事也不能任由之。课题分离基于两个前提，一是我是有能力的，二是人人都是我的伙伴。人际关系困扰着我们，有时不小心干预别人太多，有时觉得自己受制约太多，而天下事无外乎别人的事、自己的事、老天爷的事！做好自己的事、协助他人之事、谁承担后果，谁负责改变。当你觉得自己都是正确时，也就陷入了人际纷争，能理解和接纳他人，有包容心，也尊重自己，有自信心。

        三.做有价值的事与追求别人的认可的区别。什么叫做对别人有价值的事？它和追求认可的区别在那里，追求认可是不但做了这件事，我特别希望别人能领我的情，特别希望别人看到我做这件事为他好，他能给我一个反馈、回报，觉得这是我要的，这叫追求认可。追求他人的认同，已经失去了自己的权利。做自己认为有价值的事！追求优越性是不断朝前迈进，而不是高出别人一筹。

      有益的书籍引导我们成长，做最好的自己。世界很简单，人生很简单！