眼干别乱滴眼药水，这些方法比滴眼药水有用多了！

作为一名上班族长期对着电脑工作眼睛总是干干的，眼药水成了人手必备，也不管是何成分滴就完事了：早上上班来一滴；中午午休来一滴；晚上加班再来一滴。

年轻人，快放下手中不知名的眼药水吧！再滴下去干眼真的要越来越严重了。

小美，是一名文案，每天写稿、改稿、校稿，出稿，眼睛老是干涩难受，于是她买了几款网红眼药水，起初还感觉效果显著，眼睛干涩的时候点上几滴，清清凉凉，非常舒服。可后来，小美发现，自己眼干的症状不但没有消退，反而发作越来越频繁了，滴眼药水的次数也越来越多了，日常工作已经完全离不开眼药水。

相信很多人也和小美一样眼睛干涩就滴一下眼药水，但是这种做法真的可取吗？

很显然，这是不可取的，市面上，很多眼药水是不能乱滴的。哪些缓解眼干的眼药水不能乱滴？

带来清凉感的：不确定风险多

很多人用了这类滴眼液后，觉得眼睛凉凉润润的，感觉很“舒服”。但是，这些成分滴在眼睛上，到底是什么作用机理，有无不良反应和毒性反应，哪些人不适用，都没有相关的研究结果，生产厂家也没有给出合理解释。

对抗炎症的：医生说用才能用

这些都是类固醇类药物，也就是我们常说的激素。这类激素能有效对抗眼部炎症，在医生指导下正确使用，它会是个好东西。但是，千万别自己买来用！不经医生监督，长期使用激素类滴眼液，容易造成激素性青光眼、激素性白内障。

对抗细菌的：有处方你再用

这些都是抗生素类药物，原则上不能在药店随便买到。若要使用，必须要医生的处方。滥用抗生素，可能导致眼部菌群失调，产生耐药性，等日后真正需要，疗效会大大降低。

含有大量防腐剂的：不能滥用

如果你眼干症状严重，需要长期滴眼药，含有大量防腐剂的眼药水只会使你的干眼症越来越严重。

针对眼干症状什么眼药水是可以使用的呢？如果偶尔感觉眼睛干涩并不一定是干眼症，可能只是短暂的眼干可以通过滴用人工泪液或睡前涂上润滑药膏等方法治疗。

人工泪液的主要成分是模拟天然泪液。眼睛干涩时，可适当缓解症状，并且不含其他任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分。

如果是严重的干眼症人工泪液就会显得有些不足了，应该如何治疗呢？这就要先说说眼表的一个部位——泪液膜。

正常的眼睛表面有一层泪液膜，通过眨眼，泪液膜会均匀分布并覆盖在角膜及结膜上，形成一道润滑保护膜。

泪液膜由外而内可分为三层，只要有一层分泌不足或是分布不均匀，便会有泪水分泌不足的情况，造成眼干，引起眼睛的不适；如果患者有眼睑或眼球表面发炎、眼睑腺油脂分泌失调或泪液膜渗透压升高，不管泪水分泌是否充足，都会患上干眼症。

造成干眼的常见因素

长期使用电子设备、滥用眼药水、长期佩戴隐形眼镜、眼表炎症、螨虫入眼、一些眼科手术的后遗症...下面这些人无疑是在干眼症的边缘疯狂试探

针对中、高程度的干眼症选择合适的治疗方法才是关键。

常规治疗

睑板腺疏通及按摩法：针对熬夜玩电脑手机和司机人员热敷、按摩疏通等全方位理疗

干眼SPA治疗：针对各类型干眼及视疲劳人群，采用希玛特制的中药熏蒸及热敷

光脉冲治疗：适合睑板腺功能障碍引起的干眼光脉冲在基础疗法上补充和突破

泪道栓塞术：适合重度干眼症患者，泪水分泌扔不足可采用手术

中医治疗

针灸治疗：通过刺激眼周俞穴，能直接增加泪液的分泌。提高泪膜的稳定性。同事可配合其他治疗方法以增治疗之效力。

超声雾化：中医学传统外治方法之一，熏眼剂由多种中药煎制而成，加以稀释后入熏蒸器，利用其产生的蒸汽熏眼。

中药离子导入：通过特定频率和波形的脉冲电针刺眼眶周围穴位，可提高针灸疗效，做到循经感传、气至病所，从而达到治疗目的。

拔罐：刺激身体表面的穴位，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，缓解由全身性疾病引发的干眼。