阅读第333天-认知天性

【书名】认知天性

【作者】彼得布朗

阅读记录

知识点：

我们没法记住一件事情的方方面面，所以我们只记住其中对自己的情感影响最大的元素，剩余的空白部分则由自己用细节来填补。

经验：

人都有自动删减功能，把好的一面删掉，把坏的一面老老的记住，就像钉子一样钉在墙上，即使使了非常大的力气弄出来，那也会留下伤疤而且伤口还不小。最后让自己天天盯着这个伤口看，以此来时刻提醒不要忘了这伤口是怎么来的。

看着这伤口自己一直走不出来，甚至很有可能会添油加醋把事情继续恶化，深深把自己陷在里面出不来。