90天践行第一周周检视

易效能90天第一周周检视8.13-8.20

90天目标回顾

1.每天早起、反思

2、每天锻炼至少半小时

3、大一毕业拿到至少二等奖奖学金

本周成果

1.每天在七点之前都能起床。但由于脚划上了所以锻炼的事情只能暂时告一段落。

2.逐渐的更加有意识去先做最重要的事情。虽然有时还是完成的很差，但是每天都有一点点进步的感觉很好。

3.明白自己真正的想要什么，而非自欺欺人的去维系一段不可能的感情。

未来一周可以提升的

1.规律自己的作息和吃饭时间。恢复一天三顿饭的正常作息。

2.将时间安排得更加紧凑，尽量远离手机。早一些开始，先做最重要的事。

3.多陪陪老人，多做做家务。