20200714瘦瘦丸打卡
2020-07-14 本文已影响0人
文俊zh
身高：156cm
原始体重：51.4kg
今日体重：49.9kg
减重目标：48kg
原始体脂率：27%
今日体脂率：25.7%
原始内脏脂肪指数：7
今日内脏脂肪指数：6
14天累计减重1.5KG，体脂率累计下降1.3%，内脏脂肪指数下降1
昨天比今天重了0.6斤，但是，敲黑板，划重点，脂肪只增加了0.1斤哦，增长的是蛋白质和肌肉！老天，自从开始瘦身之旅，蛋白质是N年没涨过的。而昨天增脂原因，应该是正常饭后，我又加吃了四个烤小花卷，嘿嘿，没管住我的嘴巴呀。嗯嗯，加油，修正。
早餐
