每日总结2020-10-21

一、学习

--行动内容--对恰如其分的自尊整理出记忆结构图，

--结果反馈--图片更方便记忆，细节有些不太完善。

--亮点鼓励--对于阅读过的书籍进行内化整理。

--不足改进--突破舒适区值得鼓励。

二、财富

--行动内容--无明显行动。后续客户没约，明天容易断档。

--结果反馈--

--亮点鼓励--利益可以没有，底线和道德必须留着。

--不足改进--挣钱，挣钱，挣钱。客户也会放鸽子的，非常多。别总给自己没时间，懒惰找理由。

三、关系

--行动内容--建立利他连接，分享自己的心得和体会，顺便加好友。

--结果反馈--初步连接，需要后续的沟通交流。

--亮点鼓励--继续分享促进自己的思考和表达。能说出来的才是自己的。

--不足改进--与你同行的不止你一个，无法超越就会被落后。

四、思维

--行动内容--突破性思考成关于书呆子，读书无用，大学生无用的底层逻辑

--结果反馈--一通百通，效果爽歪歪。

--亮点鼓励--任何知识深入到底层思维的时候都是能够形成规律性的东西。

--不足改进--需要细化整理输出。初步定在周末。

五、情绪

--行动内容--争吵，爆发，平静沟通，再爆，运动发泄。

--结果反馈--情绪有点失控，精力大量内耗。没记住关键对话，非暴力沟通

--亮点鼓励--能意识到我觉得还能拯救一下。

--不足改进--不稳定的低自尊既然耗精力，要不让她耗尽，要不让她充能，不然消耗的是自己。足够强大才不会被干扰。

六、健康

--行动内容--跑步加散步四公里。

--结果反馈--受情绪影响，效果主要是发泄。

--亮点鼓励--动起来就不是个事。

--不足改进--如果是事儿，就证明你还是不够强。冲，冲，拼命的冲。

明日计划--知行日程上记录
1、客户约见。
2、镜姐的课程坚决不能再落下。
3、群内点评文章思考互动，输出。
4、007点评。
5、舒缓型或者意念类运动，站桩或冥想
6、日总结