《焦虑的意义》的点滴感悟

1.焦虑不能被消灭，而是正常的焦虑对我们来说有积极的意义，有创造性，可以帮我们解决问题，每个人都有一定的焦虑，这样慢慢的，焦虑的状态也能也更容易被接纳

2.恐惧是对特定事物的，而焦虑是对无所不在的，没有特定对象的，可能会威胁到我们个人的价值和个人的存在。

3.去勇敢的面对可能让我们焦虑的事，在焦虑的激励一下，发挥创造性，并且积极的解决问题，因为焦虑在很多时候是要告诉我们，我们有某种问题或者某些冲突要解决，是个信号~~