辟谷日记之辟谷D12_2018-08-10

1.体重：未称

饮食：早餐：黑糖姜水+芝麻丸、午餐：红枣枸杞桂圆水+芝麻丸、晚餐：芝麻丸

功课：完成早起站桩、拍打、10次食气，晚上没有姜汤泡脚。

身体状态：不怎么咳嗽了，痰比较多，长喘症状有好转，妇科的分泌物不多了。不知道是不是有点中暑，坐在公交车上头晕的厉害，一直到傍晚，症状才有所缓解。

情绪：心情不错，和孩子的沟通也很顺畅。晚上参加工作室沙龙，吐槽了一下，感觉能量值在持续往上走。

因为体重没有像预期那样下降很多，辟谷动力锐减了不少。所以，不难发现，我辟谷的目的中，减肥占了很大比例，如此才会让我这么失落，提不起精神来。