随笔小记0515

        今天早晨天气阴阴沉沉，但还是坚持去外面做了运动，时不时地下着牛毛细雨，就简单的拍拍这儿拍拍那儿，拉伸拉伸，这也算是给自己的一个心里暗示，你今天有坚持起来运动噢！

        回到家，终于打开了挤压太久的学习内容，这就好似一碗良药，忍着听了一课时，但是结束后，缓解了多天的不安，有时候缓解焦虑的最好办法就是行动吧，硬着头皮再不喜欢也要做，只要是应该做的事情，一点一点瓦解心中的围墙，一点也是好的吧！

        吃了饭，看了会儿书，确实感觉书籍可以慢慢地让自己沉下心来，最近也正在努力减少刷手机的时间，网络中的信息量很大，但一定程度上限制了自己所学习的内容，有利有弊吧，而我要做到的就是适度地平衡，对我来说很难，但是继续努力吧！

        想简单睡个午觉，没想到一睡就睡了一下午，脑子昏昏沉沉，准备去做饭，谁知就来了工作，对我来说很棘手，很多指令非常模糊，一整晚都在忙活，谁料从中给我来了一个别样的“惊喜”，但也在很用力地解决问题，相较之前，自己可能会主动让自己踏实下来，告诉自己不要慌，虽然大脑还是很慢，跟不上节奏，但是也在努力思考，希望自己的逻辑思维，表达能力，理解能力和应变能力有所加强吧！