中医文化博大精深，如果这辈子只能看一本书。我的选择是《黄帝内经》。

为什么长期按摩脚底把高血压按正常了？

今天到店里接待一位客户讲述了一下他的经历印证我之前所学的理论。

客户是一位大概50多岁先生。客户初坐时，我照常观察了下其气色和五官。发现其鼻尖发红，脸上额头处还有红疹。因而问他是不是最近血热上火。他一听看了我一眼。然后说最近身体不适在吃中药。

我于是释然，之后两人聊的比较投机。主要是关于养生方面，其对我也特别客气。内心微微觉得有些反常。

人只有大病一场才知道养生的重要性。但是很多人是没有能力去大病一场然后再来领悟这个道理的。

所以我的很多客户当我想和他们讲讲养生时，他们会拿起手机看，意思是我不感兴趣。我也只得是讪讪然一笑，能力不够帮不到你。

此客户聊着聊着突然其说到了之前在我们同事手上买了一个足疗机。很好用，并且说其买回去每天都抽时间用，体会了几个月发现一个是睡眠改善了很多，最神奇的是他说原先高血压，也没怎么吃药，现在居然也正常了。他说他的生活习惯除了用美足机，其他没什么改变。觉得就是足疗机的功劳。

为什么长期按摩脚底把高血压按正常了？

听到客户这么说，终于明白客户对我们的莫名好感。原来是足疗机帮了他的大忙。之后和其分析了足疗机为什么会产生如此作用。

因为我们足部有很多经络循行。其中就有对应内脏的肝，脾，肾，胆，胃，膀胱六大正经。

所以经常按摩脚底对我们以上六大脏腑系统均有很好补益效果。而且人体脚部因为筋骨多，脂肪和肌肉少。容易受寒，很多人脚部冰凉也不重视，结果就是寒气通过经络不断的进入以上六大脏腑。严重影响身体脏腑平衡。于是身体底子越来越差。现在很多女士宫寒于此有很大关系。

经常按摩脚底，尤其是涌泉穴。对于肾气有很好的的提升效果。

那为什么会对降低高血压有帮助呢。

科学研究证明人体的心脏功率只有15W而人体的血管总长度约10万公里，可以绕地球两圈。这么长的血管单单靠心脏这点功率是不够的。于是我们智慧的身体给它找了个帮手，那就是我们的肾。

心肾协调工作，让我们的血液在身体里循环不息。健康运转。但是我们太皮了，总是不断折腾自己，纵欲，熬夜，长看手机，工作压力大思虑多。都在消耗肾气。

于是肾跟心说，兄弟我顶不住了，您加油。于是肾不给力，怎么办。这是心脏只能拼命的增加血压，以保证能完成血液输送的任务。这也是临床上，很多高血压病人，肾肯定不好的结果。

所以当我们客户，每天坚持按摩脚底，把涌泉穴疏通，加上足疗机又有加热功能，温经通络，不断改善疏通经络。气顺了，睡眠也更有质量。于是生出更多的气血。身体进入一个良性循环。

慢慢的肾好了，他对心说。兄弟我回来了，你辛苦了，休息休息，少给点力，于是血压又正常了。

这里最最关键的客户能几月如一日的每天用我们的足疗机，

我们的身体真是世界上，最最善意的伙伴，无论我们怎么折腾她，只要不超过那个限度，只要你懂得养成良好习惯。多留一份心，和时间给她。她就会自己恢复健康。

可叹的是我们把大多数时间都花在玩手机上，也不愿抽点时间给她，我们保养个车子花费几千上万，可是给自己身体保养的钱花了多少。

一定记住好身体是养出来的，不是治出来的。这是我们中国几千年前神医“扁鹊”提出了。

我不是医生，也不会治病，我只是一名中医粉丝。希望传播中医知识文化，帮助更多认识我的朋友。

深刻认知养生重要性。了解自己身体。少些病痛，少些轻松，水滴筹。多些健康幸福！