天作之合第22天修炼

（1）用50字以上的催眠语言肯定自己:

亲爱的晓玲:今天看到你从容淡定的应对高强度的工作，加班到晚上10:55还依然心情平静，喜悦，感觉你是一个特别有担当，有责任心的人。为你无怨无悔的付出点赞

忙碌了一天的晓玲

（2）每天学3条时间管理方法，省时100条中的第61－63条

61.在电话旁放一些你想牢记的字句，每当拨或谈电话等待对方时看看。

62.随身总携带一部你要看的书或一篇文章。

63.看电视时，身边放一些适合速读的文件和文章，每当广告出现时便阅读。

（3）自己想要坚持培养的小习惯（第一天确定下来，保持33天 ）：

早起打卡

正能量启动朗读

冥想

选修作业:

①用检定语言切蛋糕一个：

②时间管理检视（重要和紧急排序）

重要又紧急:审核档案资料

重要不紧急:落地实修，看直播

③运用策略（探索、设计、干预、重装）应用案例：

一旦做出承诺，就信守诺言，做到：身心合一，知行合一，自在合一。大家一加油！

形象似我的人