写文与防困

写文与防困

现在基本上能够做到每天按时下班儿，央企，国企这一点还是相对比较好的，年纪比较大了，也没有人再苛求你一定要加班儿，手头的工作也没有像那些业务骨干小年轻们那么多，清闲了不少，相对来说个人的自由度就大了一些。

基本上能够每天下班回来，有的时候在单位食堂简单吃个晚饭，到家也就是6点多钟，想干点儿什么事儿就能够干点儿什么事儿，比我媳妇儿这天天努力要拿国家自然基金，北京市自然基金，还要忙着带研究生，做实验搞科研，每天加班儿，周末也要加班儿的，幸福指数要高多了。

可人一旦没有压力，说是想干点儿什么就干点儿什么，可往往是干点儿什么，都容易感到挺没意思的，看书学习肯定容易犯困，甚至是看电影，电视剧都往往容易困倦，没干多久就感到无聊，感到无聊就犯困，犯困就想在床上躺一会儿，这躺一会儿，往往一睁眼就两个小时过去了。

到了这个点儿基本上8点左右了，媳妇儿就加班儿回来了，再过两个小时，上晚自习的高三准备考大学的丫头也就该回来了，人家都忙的不要不要的，我这个等退休的老头儿刚睁开惺忪的睡眼。对于这种情况，我也搞不清到底是应该感到幸福，还是应该感到无所事事的悲哀。

要好好活着，就是要干有意义的事儿，许三多是这样告诉我们的，我也深以为然。应该干点儿有意义的事。

所以要想自己不困，就还要充分调动自己的脑力，发挥大脑的主观能动性，积极的去思考，这样往往就不容易犯困，这和那种机械式的疲劳造成的人精神状态不佳，容易犯困截然相反。

非常刻板或模式化的做一些事情，大脑的功能得不到发挥，无所适从，再加上机械性疲劳，大脑很快就会感到困倦，想要睡觉，这本身就是大脑的一种自我抗议。

而写文章，或组织语言，本身就是大脑活动的一种非常积极的方式，思考与表达，是锻炼头脑的一种非常好的方法。

有的时候，假如一个人自己孤独而没有同伴，持续很长时间，几天甚至几十天没有人和自己对话交流，对于大多数人来讲恐怕都要疯掉了，人毕竟是社会性的动物，没有语言交流，人的思考和表达的机能就会快速退化。

人一个人待着的时候也往往容易犯困，但假如有一个人和你一起聊天儿谈心，吹牛打趣，则时间会过得很快，而且会很开心，当然也就不会有那种困倦的感觉了。

其实，看电影，看电视剧，听评书，听小说，听新闻，听播客，也都算是一种交流的方式，只不过更多的是单向交流，当然了，如果你愿意对其中所说的话进行评论或者争论，给出争论或反驳，就算是自言自语吧，也能够激发自己的兴趣和有意义的思考。也同样能够对自己产生一种激活。

但是如果话不投机，三观完全抵触或对立，认知不在同一层次上，讨论不在同一频道上，鸡同鸭讲，毫无意义，那恐怕也会很快陷入到不如不讲，不如不说，看了就烦，不如不见的状态之中，那还不如一拍两散。

写文章，还真是一种防困的好方法。