想好了你再来
我一直在向大家安利《漫步人生》时间管理是一套多么棒的课程，却没有向大家分享在接触了漫步人生之后，我的生活都有哪些改变。
昨天，听友会大群里有个小伙伴说了一句话：“准确来说，漫步人生已不止称为《时间管理》了，在共同前行的学习中，我们将会3点：学会学习；学会工作；学会生活。但，人生除此三样，还有什么？”总结的非常棒，他所在的团队昨天举行了“百日时光之旅”的开学典礼。
从我对漫步人生的课程感到惊艳之后，我很快就在小伙伴的热心帮助下进了听友群。经常看到学长学姐们分享他们的晨晚间日记，抱着万分期待的心想过上他们描述的生活：专注工作、享受慢生活、高效学习、顺应四季养生的规律生活……很快，我进入了申请期8群，在人员达到50人后（不含章老师、教练和学长学姐），我们顺利开班啦。开班前，每十人一个小组，组长自荐。像我这样的积极分子，自然是五个组长之一。我一直坚信付出的越多，收到的回报也会越多。教练要求我们下载一些即将用到的工具软件，总共七个，像云之家和有道云笔记我从来都没有用过。好不容易盼到了举行开班仪式的日期：8月14日早晨6点，云之家。老实说，8月13日的晚上，我一宿都没睡好，心情有点激动，以至于一直醒，生怕错过时间。5点20就醒了，在起床仪式之后，开始听喜马拉雅上的《漫步人生》的音频。拿着笔记和笔到女儿的房间准备参加开班仪式。提前5分钟，进入云之家，刚好收到教练发出的会议邀请，不早也不晚。
章老师利用一个小时的时间向我们介绍了，我们在一起要做什么。我们将在一起践行，一起度过申请期83天，预备期15天，百日同行100天。在学习期间有任何需要和问题都可以向教练寻求帮助。你愿意花时间、花精力、静下心来、一步一个脚印，把漫步人生系统构建并践行在生活中吗？如果你还有证要考，还有一堆的学习要学，你还是先不要来了。在这里，除了工作，生活，所有的学习都是围绕着《漫步人生》。我们已成年，显性的学习时间已很有限，在有限的时间你还想要一心多用，那你也不能很好地去践行。所以一定一定要想好了再来。
目前，我在申请期第13天，我已完成的任务有：时间体检报告、自我介绍以及时间记录（三天）。起步阶段的音频作业有四讲，我已完成三讲。我们团队里有一个小伙伴行动力超强，她叫墨晓雅，每次都是她第一个完成作业，又快又好。每次都被教练以优秀作业分享到大群里。有这么强大的小伙伴在前，刚好可以以她的作业为样本，高规格地要求自己向她看齐。她的作业被教练称为极致。
我在这里简单分享一下目前所做的三讲音频学习后的收获吧。
1、《深度学习标准流程》
听了这讲音频之后，我对神之业老师的敬佩有如滔滔江水连绵不绝……这是我们的第一份正式作业：它告诉我们该如何正确地完成作业，并践行到自己的生活当中。反正听了这讲音频之后，我对后续的作业标准心里都有数。第一天，我先把音频内容给熟悉了。早晨起来，听需要完成作业的音频，做家务时也在听，上下班骑车途中，耳朵也不闲着，反正利用一切不需要专注的时间都在听这讲音频。第二天早上的早起时光，拿出纸和笔，边听音频边画思维导图。标准画导图的时间是两个蕃茄钟，照我目前的实际情况，我没有用到蕃茄钟，怕蕃茄钟的滴答声吵醒了还在熟睡的家人。用一把高的塑料椅做临时桌子，人坐在矮的塑料椅上，窗台上放着画导图的工具，在家里翻出了孩子们的彩色笔。我就这样用窗帘把自己和家人的睡眠空间隔离了，但是孩子一有声响，我还是来得及去安抚的。小伙伴们，你们的学习环境比我好，一定会更专注地去学习吧？！到七点左右，我就把工具收起来，轻手轻脚地换工作服，去客卫洗漱了。快速吃完早餐，上班去了。从上班到下班这一段时间，我依然会不放过任何一个可以平行的事件去听音频，比如，骑车，或者搞卫生。下班后，逗留在公司里，把早上完成的手绘思维导图，用x-mind定稿。然后边听音频，边罗列知识点。第三天，拿着思维导图再去听音频的时候，发现没整理出思维导图之前，对整个音频没有架构的概念。对听过的内容也就是似曾相识，无法串联。但对着导图听音频的时候，你发现音频里下一个内容讲什么你都知道。这样一遍又一遍地反复听，整讲音频的架构了然于心。因着不断的重复听和思考，老师所讲的内容就会植入到自己的系统中，升华了原生系统的理念。而在倾听中结合实际生活，思考下一步行动，并写在作业里。我们为什么能拥有漫步人生这个优秀的课程？源于老师的“施比受更有福”。所以，今天我通过这个音频得到了什么，我也要分享出去，给身边需要它的人。
2、《思维导图入门》
老实说，在听这讲音频之前，我已经会用x-mind了。但仅仅只是会这个软件而已。当初分享给我这款软件的小伙伴也曾分享了学习资源给我。到目前为止，时间过了半年多，那些学习资源我就开了个头，就没再有下文了。而我自己在手绘这讲音频导图的时候，也犯下了低级错误，没有按顺时针的方式去分布枝干，而是见缝插针，哪里有空白的位置，我就画哪里。老师在这讲音频里从思维导图的起源开始讲，思维导图与我们的神经元相似，所以大脑容易接受，并产生新思维。它的创始人是东尼博赞，全世界有超过2.5亿的人在使用。思维导图可以用在记录笔记、整理信息、表达思想（演讲）、思考（头脑风暴）。画思维导图前准备好纸笔，纸是Ａ4纸，笔是五颜六色的。Ａ4纸横放在你面前，顺时针画主干，主干稍微粗一点，分枝细一点，每一个主干用一个颜色，在分类的时候，要提炼关键词或词组，少用短句，禁用长句。可以画一些简笔画，让画面更生动，能刺激大脑。线条弯曲，顺应自然。记笔记不能什么都记，而是要记重点。这样大脑就会主动工作去提炼精华。在听这讲音频之前，我的思维导图经常用长句……老师还分享了一个东尼伯赞亲身经历的故事：有一个家长委托东尼伯赞先生和自己的女儿进行沟通。这个小女孩很聪明，在她九岁的时候，她就一直名列前茅。但是随着她渐渐长大，她的学习成绩却一直下降。父母看着她的勤奋得不到认可，万分苦恼。于是请东尼博赞大师帮忙解决。大师问这个小女孩：在这段时间里，除了学习成绩越来越差之外，有什么是你越做越好的呢？小女孩认真地想了想之后回答：我的笔记做的越来越好了。原来笔记做的越详细，大脑就越不工作。我甚至把这讲音频分享给正准备上五年级的女儿听，让她引以为戒。
3、《关于专注的专题论坛》
专注当下是时间管理的基本要素，但是我们却经常在当下处理一些不该在当下做的事。比如：上班时间和同事闲聊，上班时间时不时刷微信，一刷就停不下来。临到下班了，才发现今天必须完成的工作都还没有完成。于是就凑合着吃一顿饭，然后开始加班。最后披星戴月地回家，还觉得自己很悲催，早出晚归。我们不能专注于过去，因为过去已经不再，沉湎于过去，会失去当下。也不能专注于未来，我们不能做一个只会做白日梦的人，失去了当下，你又会沉湎于过去，如此反复，终究是一事无成。唯有当下，才是我们能掌控的。认识《漫步人生》以来，我随着课程下载了一个“爱今天”的app，刚开始，我会每天都记录自己的时间支出。但是，如果我在正确的时间做不正确的事时，我就抗拒登记。比如上班时间，被突然跳出的新闻吸引去了……比如，突然想起要买某一样东西时，就逛上了淘宝……。每天早晨，在做完例行卫生之后，我会抽出半个小时的时间，好好梳理今天的项目。用蕃茄钟来协助自己专注当下，听着滴答滴答的声音，感受时间的流逝，再也不敢去浪费一分一秒，而是一次一事地专注做事。从去年十月份，因着时间管理，逐渐接触了知识付费之后，揽了很多的内容想学习。大多是为了精进自己的工作能力，但是，由于自己工作岗位的特殊性，连着目标也是几经更改。老总说我哪一样需要提升时，我就报哪个课程。隔段时间，他让我做别的事，也需要我全力以赴时，我觉得自己也需要精进。加上自己兴趣广泛，想学的东西多。ＰＰＴ、绘画、演讲、拍照、新媒体……囤了好多课程。没有专注地去学习，收效甚微。逐渐陷入低勤奋学习。看着自己很努力，却没有什么成果，是一件很悲哀的事。而自从遇到了《漫步人生》之后，由于个人非常地想拥有“高效率，慢生活”的生活状态。我把工作和生活以外的所有时间，都投入到学习《漫步人生》之中，可即使是这样，能投入的时间也是有限的。除了早起的那段时光，还有白天可以平行的事件。学习的时间真的是少之又少。时间管理是二八法则里，属于20%的范畴，能决定我们80%的成功和收入。时间管理是每一个人都需要的课程，把它学好了，做别的事就能事半功倍。
从以上三个音频中我学到了如何深度学习一门课程、如何手绘思维导图、如何用专注的力量去掌控自己的人生。仅此三讲，就够我受用一生。“管中窥豹，可见一斑”神之业老师的诚意满满。利用人生中千分之三的时间全身心地投入到学习漫步人生这个学习当中，随着课程进度，逐渐建立起自己的日系统，把每一天都过好了。未来自然朝着梦想前进。有爱，有生活，有美丽。如果你做不到专注，请你一定一定不要急着开始。
