10月复盘

每年最期待的月份就是10月，因为假期比往日都要多。这个月，明显感受到气温下降的厉害，现在都已经穿上了羽绒服。

健康

1，本月在家吃早餐25天

2，早起平均05:57 ，早睡23:46

3，晚上7点之后不吃饭坚持9天

工作

有人的地方就有利益，有利益就代表有冲突的时候。至从做了费力不讨好的的事情后，我算是被同事们孤立了，也更加对知道职场中的真相。

不过，我还是挺佛性的，相信一切都是最好的安排，在孤独的时候，才不会受到外事侵扰，一往无前的奔赴自己的梦想。

家庭

本月跟妈妈，奶奶联系14次，老家的疫情已经逐渐减少，大部分人已经回归正常的生活。但是我所在的城市又在陆陆续续增长，好在，并不是十分严重，依旧可以工作。

除此之外，本月还发生一件我20多年才遇见水灾，家里的暖气口爆裂，家里差点被水淹没，还好人都平安无事。

学习

01本月看4本书籍，分别是

《和秋叶一起学职场技能》

《活着》

《哪有没时间这回事》

《你的自律，给你自由》

02写3篇书评

03拆解2篇文章

04付费学习写书评课程8节

收获

01学会做各种便当

02链接到007的战友，还有语宣老师，作家齐帆齐

03淘到不错的书籍

不足之处

01没有合理安排休息日，解决之法，前一晚安排休息所要做的功课，游玩，去图书馆，书店都可以，尽力不要在家，因为自由时间越多，惰性就越大。

02没有合理安排好碎片时间，解决之法，使用碎片清单，完成打勾。

11月计划

11月以备考营养师为主，所以在其他方面相应减少，同时也为了百分之百有质量的完成目标

01阅读书籍5本

02写书评5篇

03拆文章5篇