学会“察言观色”，保一生少病无灾

一本书，把自己看笑了。突然发现自己的眼睛好漂亮，特别是眼球，别说还真有点像猫咪的眼睛。难怪初中同学给我起绰号“猫眼”。

记不清有多久没好好对镜观察自己的面部。每天洗把脸，用洁面巾吸去水分，有时连护肤品都不涂，素颜一整天。

《黄帝内经：望诊奇术》主要讲解面诊的内容。作者王栋/常虹都是医学博士。这本书通俗易懂，告诉我们通过看眼睛、耳朵、面色、牙齿、人中、皱纹、印堂、眼袋、眉形、头发、咽喉识别病状。

人之所以会得病，是因为身体的气血、阴阳不平衡。而气血、阴阳之所以不平衡，是因为你内心的世界不平衡。所以，身体上的“象”（症状）是一个人内心以及生活方式的显现。

作者王栋在序言中提出，我们应该感恩疾病，它用特殊的方式唤醒我们，通过调理内心，改变不良的生活方式。学习望诊早日发现身体潜在的病症。

读书的过程很欢乐，我拿着书对照镜子，观察自己的面部，看看自己是否有潜在的病症。观察的结果，还挺健康（偷笑）。

摘选书中简单好记内容如下：

1.肾虚以后，最简单的操作方法，就是每天搓耳朵。耳朵上有条迷走神经，其中一个分支负责肾上腺和肾脏的供血。所以，只要我们每天搓耳朵，把耳朵搓红、搓热，就可以强肾。

2.每天叩齿36下，可轻松固齿补肾。

3.脾虚的人，嘴唇容易爆皮。

4.牙不好的人，说明肾和脾胃有问题。

5.黑眼圈可能不是熬夜熬出来的，而是肾虚。肾透支后，容易出现黑眼圈、眼袋、得湿疹、风湿类病。

6.口鼻歪斜需注意，颈椎可能也在变歪曲。

出现以下情况，需要引起重视，尽早就医。

1.身体没磕没碰，莫名其妙青一块，是血小板异常。如果偶尔出现，常见女性月经前后，这种情况不需治疗，等月经过去就好了。如果经常出现，就需要及时就医。

2.眉毛突然脱落，可能是脑垂体出现病变，一定要去医院检查，是不是脑垂体上有肿瘤或者其他内分泌疾病。

以上简短内容，抛砖引玉。如果对中医面部望诊感兴趣，不妨读读《黄帝内经：望诊奇术》。

附：书中部分图片