时间管理

一天24小时的管理很重要，因为掌控时间就等于掌控了人生。

培训前——

5：00——6：00 【 写挑战日记】

6：00——6：10 【 做俯卧撑 】

6：10——7：00 【 听中医哲学】

7：00——8：00 【 做早饭吃早餐洗漱】

8：00——8：30 【出门】

培训中——

8：00——12：00  【理疗馆学手法】

12：00——13：30【午餐及中午休息】

13：30——14：00【出门】

14：30——18：00【理疗馆】

18：00——20：00【晚饭】

下班后——

20：00——20：30【总结一天体验】

20：30——21：30【听写作，手诊群】

21：30——22：30【洗漱睡觉俯卧撑】

做时间的主人。