今天你吼娃了么？

吼了。

一大早就吼了。

还没好好和婆婆说话。

我觉得我没能好好的控制自己，这让我很气馁。

我内心是知道我要对孩子耐心，对老人有好脸色，但是事实上我很难做到。每次做完都不开心，所以我不想再恶性循环了，我要改变。