陪伴情绪

今天晚上带了一场线上讨论，认真做下来，还真的蛮耗精力和时间的。自己反思，（1）控场能力有待提升，问题的切入太过于直接，少了那么点过渡； （2）深度聆听可以用糟糕来形容，在听同学们分享的时候，我已经在思考和顾着自己的答案了； （3）这样的形式不太擅长，自己觉得语言的组织要劣于平时线下授课很多。看上去不太难的事情，实则要练习的地方还很多呀。

哈哈，跑题了。我的题目是陪伴情绪才对。事实上，今天本来想把对于讨论问题的看法整理出来，明天发布的。可是，有些困了，那就留着做为明天的日更内容吧。还是回到我今天的题目，陪伴情绪。

在儿子的教育问题上，我一直处理不好儿子的情绪。我不知道该如何响应他的情绪。举个小例子，儿子买的无人机本该今天到货，但由于顺丰出了点小故障，所以明天才能到。由此接到儿子的电话，一阵的抱怨。我的第一反应就是，多大点事情，心胸怎么这么小呢？今天收不到明天收就好了呀，这样都抱怨，以后自己独立面对生活可怎么办哦。所以，第一反应想冲口而出的话是：“这有什么好抱怨的，明天收就是了呀，再有抱怨有用没有嘛？要么打电话催，到么接受，想办法解决才是正道理嘛。”

幸好，今天我对自己叫了停。这句充满了评判与否定的话，没有冲口而出。

大概是前天和儿子吵了架，不想让已经缓和的关系又绷紧，我下意识的有些回避矛盾，于是，我站在了他的同一边，和他一起抱怨顺丰太不靠谱了，和他一起报怨这样下来给他增加的麻烦。奇迹发生了，很快儿子就平静了，然后去想他的解决方案去了。

也是巧合，这个时候，碰巧一篇文章被朋友推到了我的微信里，它叫《陪伴情绪》。它说：当你抱怨，我陪你抱怨。当你生气，我陪你生气。当你挫败，我陪你失败。当你难过，我陪你难过。当你孤独，我陪你孤独。我只是陪你，并不是改变你。它说：最好的陪伴，是陪伴一个人的情绪。

瞬间顿悟。是呀，情绪没有好坏之分，没有对错，它是人面对环境的自然反应，失望的时候，我们其实都会抱怨，只是越成熟的人越懂得放下看开而已。我不应该去否定儿子的情绪，在他有情绪的时候，选择和他站在一起才是真正对他的关心与陪伴。当情绪流淌过他的身体，逐渐消失，他自己能够找到解决问题的办法，并且在过程中学习该如何面对和控制自己的情绪。

感恩。

今天的收获，陪伴情绪。

Ps：困到不行，前言不搭后语。没关系，以后来修校。素材先留在这里。