桩功，可能是人类最好的锻炼方式

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，相信在生活中每个人都曾遇到过困难，开始怀疑一些事情。其实比怀疑更可怕的就是错过。

无极太极中就有着这样的故事，她就是无极太极大家庭的成员高玉琴。

开课至今，她一直坚持站桩从未间断，截止京津冀年会当天，她已经坚持了152天。她和身边的家人朋友一起见证了自己身体状况的改善。

曾经麻木、肿的脸已经在练习无极太极版本桩功时不知不觉得到了改善。

曾经睡觉时手麻，目前手麻的情况已经逐渐得到改善。

半条腿发凉气血不通畅，经过一个多月，气血基本通畅了。

在此过程中，从动不动就惊醒到能睡个高质量的好觉。

高玉琴的改善，家人也都看在眼里，如今她希望能和家人一起养好身体。

柳暗花明

其实早在很久以前她就接触了无极太极的站桩，但却放弃了练习的机会... ...

当身体健康出现状况时，最正常的反应就是寻求解决方法。而高玉琴也是如此，当身体出现问题时，她的第一反应就是寻找各种办法改善。

当时的她遇见了无极太极，在被身体问题折磨时，遇到合适的方法都会试上一试，于是她选择了学习。

由于当时实战和养生尚未分开，高玉琴看到不是纯养生，就选择了放弃。

其实当时的桩功，对身体的改善是很有帮助的。

非常可惜，这一次高玉琴没有抓住机会，很有“对面相见不相识”的遗憾。

之后的日子里，她尝试了不少其它的方式改善身体状况。

缘分是件很奇妙的事情，在用其它方法改善身体的过程中，高玉琴虽然没有站桩，但她的手机中依然保留着上课群和讨论群。

虽然没有亲身练习，但她还是会在微信上看大家聊天。

此时的她依旧游移不定，毕竟生活中很多事情只有亲身体验过才知道。小时候课本上的《小马过河》也早就告诉我们，很多事情需要自己的亲身尝试。

虽然抱有怀疑，但身体状况加上其他无极太极大家庭的成员分享心得，她再一次萌生了想要学习站桩的想法。

终于，这位报名时间上的“老人”，正式站桩上的“新人”，一站就再也没断过，也得到了自己想要的。

很多时候我们其实就在路口的边缘徘徊，怀疑只会阻碍我们跨出关键的一步。

不要错过

中医常说“通则不痛，痛则不通”，当身体的经络出现阻塞时，气血不能顺畅流通，或是无法到达身体末梢肢节，就会出现麻木，冰凉的状况。

通过站桩，身体的元气会变得充足，使得气血能够得到壮大，经络通畅，道路通畅了，身体就能得到一定改善。

很多人担心自己被坑，一直抱着怀疑的心态，但谁又能说自已活到现在没有被坑过呢？

古人常说“吃一堑，长一智”。被坑不丢人，起码能从被坑中找到经验，说不定能在下次遇到巨坑前，能安然脱身。

比被坑更可怕的其实是怀疑，被坑了能学到东西而怀疑则会让人错失机会。

学站桩也是一样，不妨这样想：不就是掌握要领之后往地上一杵，啥也不去想站着就行了，万一没效果，大不了不练了，再说他几句坏话。但是万一有效改善身体状况了呢？错过不是亏大了？毕竟时间是有限的！

在无极太极的大家庭中，很多人都在怀疑的边缘选择了给自己试一试的机会。正是因为没有错过，才真正体会到了站桩能够带来什么。

与其半信半疑，不如实践出真知，让身体自己说话！