月度总结 Ⅱ 2019年6月总结7月计划

2019-07-02 本文已影响26人小赢小欢喜

一、6月总结：

✔坚持运动，30天
✔清淡饮食，30天
✔19点断网，25天
✔阅读时间，20天
✔健走/写作，28天
✔写作输出，6篇

其他：

二、2019上半年小结＋下半年计划：

1月，孕晚期坚持运动饮食作息写作的习惯
2月，和老公回山东过春节
3月，生娃＋坐月子
4月，产后第49天加入和潇洒姐塑身100天
5月，行动派大家庭圆周率2.0分享
6月，还房贷＋父母出了意外我们赶回山东

对于年初设定的目标（上图）：

① 3月8日生娃
②截止6月底体重113
③运动饮食作息写作一直在坚持（除月子期）
④写作已变现1400
⑤线上分享320+
⑥已超额完成

2019年已经过去一半，余额还有1/2，我的下半年重点是：

一、完成和潇洒姐塑身100天第一轮，启动第二轮，达成回到孕前105斤的目标。
二、加入小米苏末的写作课，精进写作能力，增加变现收入4000+。
三、制作微课

二、7月计划：

【运动习惯】：
坚持运动，和潇洒姐塑身100天打卡31天

【饮食习惯】：
清淡饮食，20天

【作息习惯】：
19点断网，20天

【情绪记录】：
觉察到情绪/能量进入低谷时，记录下这一天

【精进写作】：
阅读/写作，20天

其他：