20210714——人老心不老

【夜读】保持心态年轻的5个习惯

每个人都会老去，但总有人一直年轻，因为心态决定了一个人是否真的老去。做好下面的几件事，保持一个年轻的心态，永葆青春！

1.保持微笑🙂

        甜甜的笑容，堪比痛苦的良药，久旱的甘露，学会微笑面对生活，微笑面对身边的人。笑一笑，十年少，笑容不仅让别人如沐春风，也让自己显得容光焕发。所以，学会微笑，保持微笑！

2.有一颗爱心💖

　　    有人说，爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。爱自己，爱自然，爱你身边的一切美好，并且用爱去对这个世界，用你的爱心去照耀身边，让这个世界充满爱！

3.选择性忘记😁

        人生道路坎坷，总有十之八九不如意，但切勿让着占据你的大脑。学会忘记，忘记不开心的事情，忘记生活的累赘，轻松前行。保持适当的钝感，学会淡忘不愉快的事，宽容待人，这样的人生才不会徒留诸多烦恼。

4.怀有热爱之心🔥

        热爱生活，热爱新事物，热爱你做的一切。时刻带着一颗好奇之心去探索这个世界，神秘而又伟大。无论什么年龄，都请记得拥抱生活，保持开放的心态和炽热的求知欲。唯有尽情热爱生活，方能感知生活，内心才能多一份从容和安详。

5.学会自省🤔

        吾日三省吾身，自我反思，自我进步。顺流谦卑而上，逆流自省警惕。好的人生总是在起起伏伏中显现，学会自我反思，方能走的更远！

愿你我都能保持好心态，既能从容面对生活的无常，也能拥有对抗平庸的锐气，把每一天都活成生命中最精彩的一天。