行禅20200103

1月3日—第四十七日功课主题：今天的功课是：走路时，有意识地加快脚步，再次关注一下脚踩大地的感觉，并记录下感受哦

特地加快脚步，感觉到脚和腿都绷紧了，充满了力量，走起路来特别有劲，身体也变的轻快了，自己不再慢腾腾的，可以走的很快。

走着走着，自己的思绪多起来，想到去年学习的三个月时间里，身体的不舒服的地方，陪着我坚持下来，真的要好好感谢一下自己的身体，接下来的日子里还需要你的继续支持。想到这几年来学习成长过程，需要自己经历的就一定会碰到，只是你不自知的让时间经过你的生命，还是让自己有意识的去感受生命的体验。