2018-01-06

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20180104（39／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

绘本故事分享✅

整理书籍✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

整理书籍

陪伴家人

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间，一个月后能走上课堂。

【幸福金句】 #幸福实修# 我改变了，发生改变的只是“我”。作为结果，对方会怎么样我不知道，也无法左右，这也是课题分离。

【觉察日記】接儿子放学时说他肚子饿了要买薯片，我没买，告诉他，妈妈担心放学会肚子饿帮你买了吃的在车上，薯片今天我们不买。他开始有情绪，然后接着说今天都快被气炸了但是不想说，其实导火线是在没买薯片。我说，看你那么生气，一定是谁惹你了，妈妈很想知道不开心的原因，如果想说妈妈愿意做倾听者，妈妈一直在你身边。他想了下还是说了，说学校的一位女同学笑话她，还叫来了其他的女同学一起笑话他，然后做出很生气、很想发泄的样子，当时在开车没机会面对他，也没机会抱抱他，安慰他说，真的太让人讨厌了，人家脚疼还要来笑话我，特别气人的是还叫来了其他女同学一起笑话你，妈妈也很生气，妈妈很像停下车来抱抱你，问题这路上不允许停车，你如果觉得憋屈就喊出来吧，他开始大哭大闹，闹了会看他睡着了。回到家很冷静告诉了爸爸他被同学笑话的事。

到了阅读馆，他又开始跟同学冲突，他不接受同学对他的专横，他想用自己的方式选择玩法，同学要选择他的玩法，而且平时只要这位同学不在，其他同学都会跟他玩的很好，他一来同学们都不听他了，所以很生气，甚至不想去里面上课，只想一个人坐在外面看书。他与同学的关系我觉得该由他自己去解决，我考虑了该怎么去做引导，其实金老师也跟我讲过，只是有时真正需要用的时候还是会处理不好，对孩子有一份担心。

上课前他来跟我说不想去上课了，我问了原因回应他，绘本课是你自己喜欢的课，去与不去你可以自己决定，妈妈尊重你的选择。上课了金老师过去叫他，也跟他说了些什么，等大家都进去了他走过来看着我，我拉着他走到一边没人的地方问他，你是想去听金老师的课的，因为金老师的课是你最喜欢的，只是因为同学你才不开心，他说是的，我说，那我们进去吧，金老师在里面等你。有了台阶他也走进教室去上课了。

回家路上又把跟同学发生的冲突跟老爸说了，老爸给他方式有点过激，说了一大堆，这不是我想听到的跟孩子说的话，而我也没找到最好的方式去跟他说，他想要的是看到孩子的结果，我要的是经过，为了不冲突，我没在说下去，等想好怎么说再跟老公交流。

【问题或困扰 】