“快乐”日志20230426

说到“快乐”离不开它的反面“痛苦”，因为成长是痛苦的。而我们每时每刻的年龄都在增长中，同时带来的还有心理上的慢慢成长。想想十几岁的自己的样子，二十几岁，三十几岁，四十几岁，她是不断变化的。每一个年龄阶段有每一个年龄阶段的痛苦。可以模仿快乐，给痛苦起一个自己喜欢的名字，看看它什么时间跑出来和你“耍”，让你难受，它一直一直追随着你，还是在某一个时间你发现它不见了，什么时间不见的，是怎么不见的？它是突然不见的，还是你自己想了一些办法让它不见的呢？

回到我们熟悉的痛苦，小时候的痛苦可能是妈妈没有给我买玩具；十八岁的痛苦可能是我喜欢的女孩不喜欢我，成长的烦恼；三十岁的痛苦可能是工作的压力，要适应社会这个大课堂；四十岁的痛苦可能来自中年的压力；五十岁的痛苦可能来自逐渐的老去～～。生活中，我们有时候会被痛苦吞噬，不知道它什么时候能过去，不知未来是什么样子，不知道生活有什么意义，自己想要什么。被生活被外界环境浑浑噩噩的裹挟着向前，物质生活丰富多彩，同时精神生活的需要同样需要满足，怎么满足？我想到的，可以通过物质需求满足同时满足精神的生活，比如，吃好吃的，买自己喜欢的东西，还可以通过唱歌跳舞，看书、运动，和家人朋友在一起，我们可以选择用自己喜欢的方式满足自己的精神需求。发现生活中的点滴“快乐”，它是点缀在我们痛苦中的一点点星光，照亮我们的身体和心灵。

今日份快乐来自于“漂亮的包子”，内香外酥，喧软可口。

这让我联想到心理学中的有一个名词叫阈限，是指外界引起有机体反应的刺激量，分为绝对阈限（绝对感觉阈限）和差别阈限。

绝对阈限：指的是刚刚引起有机体感觉的最小刺激量，刚刚感觉到"意味着这种感觉量正处在"感觉不到"与"感觉到"的过渡地带，而且在从"感觉不到"到"感觉到"的转折点上。比如，你在打游戏打的热火朝天的时候，妻子叫你去照顾孩子，妻子怒气冲冲的冲到你面前，说叫了你五遍，你才听见。

差别阈限（差别感觉阈限）指的是：能引起有机体对两种刺激量差异所能感觉出来的最小刺激量。刚刚能引起差别感觉的刺激之间的最小强度差叫作差别阈限。比如，妈妈在照看孩子的过程中，拉了尿了的哭声和饿了的哭声不一样。

想想，您自己“快乐”的阈限呢？什么时间，在哪种情境下和谁在一起，你体验到快乐存在呢？什么时间，和谁在一起，在哪种情境下，你体验到的快乐是不一样的？

对于我来说，为什么今日份的午餐“包子”入了我的眼，体验到那份独有的快乐呢～～