《新的一年要活出主体感》1487天2023-12-31

        今天，是2023年的最后一天了。至此跨年之夜，说一点对未来的展望——

        每一个人在生活中都希望得到肯定和赞美，但是总是有一些夸奖或者赞美让你听了不舒服，这种不舒服还容易让你归咎自己辜负他人的好意。比如：1.妈妈说“这次考的不错，再努努力就能门门第一了”；2.伴侣说“这身衣服好看，现代你很端庄，带出去很有面子”；3.领导说“我特别欣赏你这种吃苦耐劳的劲头，加油啊，机会总是青睐有准备的头脑”；4.亲戚说“谁谁媳妇真贤惠，这个媳妇可是找着了”；5.同事说“男女搭配干活不累，领导真会安排，你可是我们科的大福利”；6.长辈说“这孩子真乖，都能帮着爸妈带弟弟妹妹了”；7.老师说“我说什么来着，这种活儿，还是得女同学干”......怎么样，这些夸奖，是不是让人很不舒服，有的甚至让你有作呕的感觉。它们让你作呕的原因在于，这些话语当中，并没有把对方当做独立的主体来尊重，而是把对方功能化，也就是物化了，又或是当做权力的下位者来控制，来剥削，其实是有大大的恶意在里头，表面上是赞美，是期许，从对方的角度听是控制、是拉踩，是负向暗示，是对主体性的侵犯，是作为一个人的感受和好恶被忽视。那么怎样识别和拒绝这类夸奖，以维护自己的尊严？

当因为别人的所谓赞美或者夸奖让你感到夹枪带棒不舒服时，一定要相信和尊重自己的不舒服。把人当做一个主体的人来尊重，真正不带偏见和预设的赞美从来不会让人感到不舒服；另外，要学会拒绝这种夸奖，用主体性的自我赞美反击回去，比如被夸奖“秀色可餐、赏心悦目”，用“除了漂亮，我的才华和品德也闪闪发光呢”。我们要在生活当中学会主体性的自我赞美，这种自我赞美不来自一个人功能性、宜人性的部分，什么“孝顺、乖巧、懂事、付出”等等，而是自己怎么发自内心认可自己，我很勇敢，我很有品味，我品味一流，我觉得自己闪闪发光等等。心理学家维克多.弗兰克尔说“一个人主体感的充盈是幸福感的前提”，让我们的人生都要活出主体感，成为自己，支持自己，滋养自己。