阅读第451天-自控力

【书名】自控力

【作者】美 凯利·麦格尼格尔

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知识点：

意志力的就是选择去做最重要的事情的能力，即便那是件困难的事。

经验：

我的意志力不坚定，会被周围的事带跑。还是内心不够强大，常常当脑子想的和现实不一样时，自己不知道该怎么办，脑子一片空白。然后这事可能就坚持不下去。