愤怒的小孩

我知道我的内在有个愤怒的小孩，他藏满了委屈怨气，所以他很愤怒。

以前觉得他很不好，所以经常压制他，不让他出来，结果他就越来越愤怒，他的力量越来越强大。

最终他在我身体里搞了破坏，因为这次破坏，我意识到了我太忽视他了，所以他用这种方式报复我提醒我。

愤怒的小孩也是我的一部分，我也要关注他而不是无视他。我开始看见他触摸他和他沟通，知道他了其实很需要安抚。

我看到他藏了太多委屈怨恨想要跟我说，而我却压制他忽视他，所以他才用可怕的方式提醒我。

如今我看到了他聆听他，我张开双手去拥抱他，我用爱去安抚他。渐渐地他安静下来了，不再躁动。他感受到我对他的关心，我会陪伴他不再忽视他。

爱是最有力量的，我会用爱疗愈内在的小孩，用爱温暖我受伤的小孩。