日更51|高效阅读的第二遍快读

今天分享高效阅读的第二遍速读的具体内容：

整体上是这样的：用快进的方式整体看一遍，快进的过程会用到速读的方法和技巧

在这里我给大家分享一个速读的技巧：只要你掌握了也能提高你的速度

引导物法：强制性的提高阅读速度，快速的看整本书，这个时候你不能只想着与你阅读目标相关的答案，而是要保持不断地扩大你的视野，不断地提高你的速度，刚开始的时候可以让你的大脑和眼睛同时扫描两行文字，也就是说每次让你的眼睛涉猎两行内容，好处是符合眼球运动的规律同时结合了垂直视觉和水平视觉，当你熟练后你可以对你的超阅读进行升级，升级就是你的眼睛从原来射入的两行变成三行5行直到你的眼睛能看多少就多少，如果你刚刚开始的时候，不要着急，因为这个速度比的提升需要一个训练的过程，那这个时候，怎么做呢？你可以借鉴引导物，这个引导物可以是你的食指，也可以是一支笔，让你手指在你的那行文字慢慢移动，让你眼睛跟着手指的速度移动，那这个时候你的阅读速度会更高效，为什么呢？

因为这个效率取决于眼球移动的速度而这个时候手指可以优化眼睛的速度，眼睛跟着你的手指去动，侧面会提高阅读速度，大家手头有书的话，打开你想阅读的某一页，用你的手指放在某一行的内容上，眼睛跟着手指移动进行阅读，你刚开始的时候可能会发现，你的阅读速度跟不上手指移动速度，不用担心，你只要用手指移动做阅读就可以，当你进行2-3天的时候，你会发现你的眼睛能跟上你的手指速度了。你的协调能力也会自然而然提高，眼球的运动速度也会慢慢提高，你的阅读速度就会提高，你可能会说，老师 你讲的方法我都懂啊，我就是速度起不来，我想告诉你的是，你总是忘掉你在快速阅读，你总是想在自己感兴趣地方停下来细读，不想加快去读，这个阶段的阅读就像你看一幅画，让你一眼扫过去找到这幅画的特征，可能不知道细节，但是知道他画的是什么。

速读就是不需要知道细节，只要知道具体有哪些内容，这就好比你逛超市，要买哪种零食你一下想不起来在哪，但是你一定知道零食区在哪

速度的时候要把书分成几个部分，速度分成几个部分？

按照阅读进度进行阅读否则我们捧着几百页的书会容易产生倦怠感，觉着完成阅读任务好难，其实阅读就像跑马拉松，在每个阶段要给自己定好目标，给自己打气，找到阅读的动力，阅读完可以先把书放到一遍，自己先不看，或者去做其他事让大脑间歇性的休息5分钟，给自己一段时间的缓冲，我们的大脑非常聪明，他会自动过滤哪些不重要的信息，当你休息一段时间后，你再翻开那本书，你就会发现，这本书变薄了，书中的内容更加清晰了，你也发现书中哪些内容是重要的，作者的写作框架变得非常清晰，你找到了你的阅读目标在哪里有论述。