2019-07-31
2019-07-31 本文已影响4人
朱珠牧场妈
起床：5:10
就寝：22:00
天气：晴
心情：烦躁，昨晚和家人生气了
纪念日：早起生物钟养成期，第3天你自己起床。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：亲子课程，幼教，好习惯养成
本月重要成果：搞定3，你就是孩子最好的玩伴阅读，打磨亲子课程
今日三只青蛙/番茄钟
修改新媒体作业
给老师父母的100封信
亲子课程设计
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.早起
2.养成亲子阅读的好习惯
3.反思
4.快速调整自己起床进入状态
5.不纠结
财务检视
改善的状态
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
给老师父母的100封信，亲子课程设计和听一本书
健康与饮食
仰卧起，五点一线，按时吃饭
好习惯打卡
早起，早睡，戒掉情绪，凡事积极乐观，记账
