家是港湾，爱是退路。

几年来，我一直在自我察觉和疗愈的路上摸索前行，这条路并不好走。

需要不断的学习，提升内在力量，否则积压几十年的潜意识，如同冰层下面深不见底又庞然不可预知大小的冰山一样，根本无从下手去看见它，感知它。

《为何家会伤人》是我对自己已有理念的又一次“提醒”，因为我经常会忘记，忘记已经看到的内在父母，稍不注意便被他操控。

看书的过程，即理清脉络的过程。

夫妻关系是家庭的核心，我初为人妻时并不这么认为，尤其做了妈妈，更是把亲子关系放在首位，错误的家庭系统排序，导致生活中不断的出现各种问题。

当把夫妻关系是为生活家庭之重，很多问题好解决了，对儿子的依赖也逐渐释然。

尤其学习了“分离是生命中永恒的主题”，明白孩子的成长不是要我精心密封的呵护，而是给他自由的空间，当然无条件的爱必不可少。

当然区分要区分爱和溺爱，溺爱不是爱，当我以自己的想法和感受强加于儿子身上时，那不过是我以为的好而已。

尊重孩子，不是放纵他，而是在理解和平等的关系里，让他能够做自己。

　　

想让孩子有一个美好的人生，家长就应该把自己的家庭经营好，维护好。因为这个家，就是孩子的原生家庭。

特别庆幸自己不断的学习和觉醒，儿子健康阳光，独立有担当，遇到敢于发表个人的意见，不会人云亦云。

在学习方面，孩子的成绩是他自己的，要让他明白学习是自己的事情。

说实话，有时候真的会拿儿子的成绩跟别人比较，当他考的不好，我也会有一丝焦虑和不安。但我可以控制自己，先做内在小孩的调整，弄清楚到底“我”是在为“谁”焦虑？

是为儿子，还是为自己？弄清楚了这个，焦虑自然缓解。当然也不会转嫁到儿子身上。

家是港湾，爱是退路。

真正的爱是活出来的，幸福不在于找对一个人，而是找到一个人，理解他与接纳他。

两个人的关系越来越深，就不容易审美疲劳。

想起我的心理老师曾经问我，爱先生吗？有多爱？我竟半天回答不上来。

现在我知道了，那一刻，我完全没有爱自己的概念，那么我找到爱对方的那种感觉的几率为零。

正如书里说的，爱情发生的概率低，这反映了那个人内心的局限，因为对爱绝望，范围才会那么狭窄。

一个圆有360度，有的人非得在361度上找爱，那他永远找不到；有的人有36度，那么他就有十分之一的可能性；有的人能在180度上找到，那么他就有一半的机会。

学会内心感受爱，自然就不难发现爱，去爱别人。其实这样很容易在夫妻关系中进入最美好的阶段，即一加一等于二，你是你，我是我，但是我们在一起。

一周的共读结束，与老师和朋友们共同分享，加深了对书籍内容的消化和吸收，更是身心灵的一次飞跃式成长！