你有过不为人知的小自卑吗？我有。我就这样化解它

从诊所一出来，就忍不住给几个要好的朋友发信息：装了拷瓷牙，以后照相终于可以张嘴笑，不用假装淑女了。

是的，这个问题已经困扰我好几年。

第一次意识到这于自己是一个问题，缘于几年前和小外甥拍大头照，当时把我吓坏了，牙齿间隙怎么这么大了？拿出读书时的照片，前一两年的照片，怎么都不愿相信。

后来想起，大概半年前洗了牙，牙结石清除了，但也让牙齿间有了一点点的小缝，洗牙也会导致牙齿有轻微松动，后续没有采取措施预防牙缝扩大，导致了现在的结果。

不久又发生了一点意外，让牙齿彻底成了我的难言之隐。

说来尴尬，啃猪蹄不小心崩着了门牙旁边的牙齿，松动了；过了两周觉得不对劲，到医院检查才发现牙根已断只能拨掉；拨掉三个月后才能重新装假牙，失去支撑的门牙往缺口倒，等再装假牙时，就出现了两个缺口，只能装两颗。最重要的是，这一连串的意外彻底打破了牙齿间本身的平衡和支撑，上面一颗牙齿也往里侧倒……..牙齿彻底无法见人了。

突然好羡慕牙齿整齐的人，每每结识新的朋友，下意识就会看别人的牙齿；有一口好牙的人在我眼里就如自带光环，忍不住夸赞。

虽然有时和朋友聊天时也拿自己的牙齿自嘲，好象很坦然，但内心其实是在乎的：和人聊天，会突然担心别人注意我的牙齿让谈话变得意兴澜然；拍照不再象以前那样笑得眉飞眼弯，总是抿着嘴，不让牙齿暴露自己的缺陷。每每在朋友圈发照片，不时有朋友留言：你妈妈笑得好开朗呀，你好象心事重重的样子哦。他们哪知道我的心事呢？

以前看到别人因为什么事情一直自卑，总觉得别人心理脆弱，遇到牙齿这事时才发现自卑离每个人都不遥远。

从清明节第一次去牙科诊所咨询到4月30日装上烤瓷牙，只是短短的20多天，问题就这么轻易地解决了。我那几年都干嘛去了，居然让它困扰了我那么多年？

也许是因为自己潜意识里拒绝承认：牙齿已经影响到自己的外貌，已到了必须去改变的境地（嗯，女孩子在自拍时都是超级自恋，会忽略事实的）。但理性又告诉我，这是一个看脸的时代，无论男女，容貌上的优势总是能够带来很多便利。知乎上那一句超级经典的话不是得到很多人的共鸣吗？“相貌决定我是否想去了解她的思想,思想决定我是否会一票否决她的相貌。”

所以如果真感到自卑，那就老实承认自己在乎这一点的现实吧，不用到处寻找别人的观点、理论去说服自己不用在乎这一点。每个人都是独立的个体，每件事每样东西于个人的意义都不一样，也许在别人那里不值一提的小事，于你却意义重大。

接受是第一步，最重要的是采取行动去改变。

仅仅停留在承认自己在乎这一点，只会让你一直身陷自卑的泥潭。你自卑的每一面总有一个状态是你所期望的理想状态，那去行动，去改变，让自己向理想状态靠近。

象我的牙齿问题，其实早已有很多成熟的解决方案可以解决，比如年龄小程度轻，可以戴牙套矫正；有部分不整齐又已成年可以安装烤瓷牙；如果是牙根受损没有办法安装烤瓷牙的老人，还可以安装整口假牙。唯一需要面对的只是钱的问题而已。而能用钱解决的永远不是问题。

我是怎么突然有行动的呢？说来简单。和单位一小姑娘聊天，突然发现她戴着牙套，看她牙齿挺整齐，她解释说上面稍稍有点外突，正好表哥是十几年的牙医，就去戴了牙套。正处豆蔻年华的小女孩都这样在乎外貌，我又有什么资格去傲娇呢？当即向她打听了他表哥的地址、联系方式，几天后趁着清明放假就去咨询了。

科技的发展，经济的发达，视野的扩展，让很多问题都有了解决方案，而需要你做的，就是行动，这才是解决自卑问题最有效的办法。

比如有的人因为胖而自卑，那在承认自己还是喜欢苗条的身材后，管住嘴迈开腿，让自己往瘦子的路上奋力前进，所需付出的，无非是放弃一些口欲之福，多流几斤汗而已。

有的人介意自己黑，那就注意防晒，还不行就去尝试一下医学美容呗，总有一个办法适合你。

然在现实中，还有一些人的自卑来自于对自己的不接纳，总是把自己和身边种种人最出色的一面相对比，比如自己的身材没有A好，时尚品味和B相差太大，工作不如某某事业有成，也没有象谁谁嫁了一个好老公，相比之下，顿时觉得自己一无是处，心灰意冷，而恰恰忘记了，自己也有很多人羡慕的时候呀。哪有人十全十美呢，总是和别人最鲜亮的一面对比，永远也摆脱不了自卑的情结。

接受自己本来的模样，释怀过往再无法改变的种种；能改变的，努力向自己的目标努力，不能改变的，就坦然接受。换条路，野百合也有春天，更何况是有想法的你呢？

解决自卑问题的终极之道还是和自己和解，我才是自己最该珍爱的人呀，愿曾经自卑过的我们都能够被岁月温柔以待。

又可以开心地笑了，真好