每日回顾-2016年7月20日
2016-07-20 本文已影响18人
智行合义
#工作#
沟通、沟通、沟通、不断的沟通，作为产品汪，需要不断的和人交流、不能停下来，打破信息不对称，对产品整个生命周期负责的人必须了解每个环节在发生些什么；
需求评审前一定要通知到所有利益相关方，以免后面落地实现期间出现问题，再变更或弥补代价就比较大了；
#听书《天生就会跑》--克里斯托弗 第5~10章#
美国跑马选手成绩越来越差的原因有很多，但若要挑一个的话，那就是钱。因为钱的介入，很多选手不再单纯的跑步，而是为了钱而跑，目标偏离了自然结果也变了。
启发：
①公司的目标若不是盈利，自然财务报表不一定好看；
②教育一直在摧残我们的单纯的爱好和梦想，凡事都先讲利弊、意义、作用，于是在有了所谓的智慧后，慢慢的放弃了原本可以单纯的热爱的东西，生命反而变得索然无味、没有意义了。
#寒星晓月 跑步#
跑步的好处：
减肥减脂、上班族常见病缓解、抗抑郁、调节心情；
科学跑步很重要，不然很容易受伤；
跑步场地：
比较随意；
跑衣跑裤的选择：
不要选择棉质的，最好是速干透气的，可以选择迪卡侬短裤、短袖；
跑鞋的选择：
寿命：600~800公里；
建议准备2~3双；
跑步时间：
生物钟时间最好是下午4~5点，但是其实只要跑起来了就好，时间上不必纠结；
夜跑前2小时吃点东西再跑；
跑步姿势：
1、降低跑步的速度
2、注意姿势
3、跑的时间不易过长
推荐书《跑步该怎么跑》
跑前热身
跑后拉伸
足型：
可以去专卖店测试3D足型
按此表选购跑鞋
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