意志力练习-日更365自我成长

颜色与心理的关系—绿色

2019-03-12  本文已影响1人  心理师噶玛曲西Rowena

三月的春雨,说来就来,季节更替之间,气候也同样在影响着人的心情......

颜色与心理的关系—绿色

一直以来隐藏在内在的那份执着,会在这个时期让我们对困难会产生退缩之心。因为对自己的认同不确定,内在的变化在外在的呈现是让占有欲的需求变得更明显,随之而来的,以个人主观为中心的念想也愈发强烈,直接导致迷失在对外界的索求以及推脱,从而忘却了初心的美好。

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身体层面:

多注意免疫系统的平衡,循环系统的畅通,也要注意呼吸系统,多与大自然连接,感受生命力之美

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绿色(菩提之门):

付出,空间,信念,诚实,允许,开放不掌控,倾听,自然流动,创意萌生

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心灵层面:

渴望亲密关系的温暖,对未来充满希望,渴望被爱,期待宽恕,神经性的症状更明显。

颜色与心理的关系—绿色

多做觉知练习,冥想就是很好的练习选择,而且容易坚持持续练习。

在不断的持续练习中会体会到自己的内在开始变得豁达,变得无私大爱,那么随之而来的暖意也会渐渐融入自己的内在,让美好的平衡在悄然中发生。


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