生命中的那些“还债”模式

看到一个案例，来访者整个人生故事的呈现，让人不自觉的想到一个词语“生而负债”。当我把这个场景带入现实生活中，我发现我们身边也有着这样的一类人。又或者我们自己身上，也有着对身边某个关系的“还债模式”。

这个“还债”是怎么来的。

社会的大背景大环境带来了一种民族性的代际传承。我们的父辈或者更早的先辈们，经历了艰难的岁月，抗战时期、饥荒时期、改革开放……等等这些，他们一代代传递着生活的艰辛，生存的不易，这个信念是一代代潜移默化地传承着，我们对它看不到摸不到，但我们能感受到那份传下来的焦虑和担忧带来的压迫感。

这份隐含在生命里的焦虑和担忧，体现在父母或其他养育者身上的行为表现大多是高要求和高期待，还有就是委屈自己的养育方式。回忆一下是不是很多人成长过程中都听到过类似“我们如此辛苦的早出晚归就是为了供你好好读书，考上大学出人头地，我们也算没有白辛苦。”“如果不是怕你吃不好穿不好，我们也不用这么辛苦，我们赚钱是为了什么？还不是为了你。”“如果你不好好学习，你对得起我们吗！你怎么那么不争气。”……

类似的话语，我想可能每个人成长的过程中都听过，可能内容不一样，但收到的愧疚感应该都是一样的。所以，当我们慢慢内化了这些要求和期待之后，我们就开始慢慢压抑自己，背着这些“债”在身上前行。这个向内的认同，慢慢就变成了我们在关系里的一种模式，我们会不自觉的在关系里把自己放在那个背着“债”的孩子的位置上，把对方无意识的投射成满怀要求和期待的“父母”。在这样的关系里我们不敢表达自己的要求，习惯性的隐藏和压抑着自己，牺牲自己去满足对方，从而完成还债。

当感觉“债”还完了的时候，人就会像压抑到极点开始反弹一样，会坚决果断的离开。当初有多畏缩多无力，决定离开那一刻就有多勇敢且充满力量。

人们不明白为什么回家不能呆超过3天，工作干不过半年，女朋友处不到2年……

如果我们意识不到自己的循环模式，可能会抱怨自己，对自己不满，觉得自己没长性、没耐性，又或者太脆弱等等。这或许是掉入了无意识的“还债”模式。