美好清晨20210103——育儿育己：既能低头六便士，也能抬头看

努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要气馁。

既能低头六便士，也能抬头看月亮——要记得在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界，这个世界就像头顶上夜空中的月亮，它不耀眼，散发着宁静又平和的光芒。

头，要抬得起来，低得下去。

抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；

抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；

抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧；

逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；

位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；

失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。

即使人生多艰，世事无常，也要独立，要坚强，要勇敢，要活得漂亮，要让自己永远善良。

给自己一个微笑，让心情豁然开朗，不为昨天而懊恼，不为明天而迷茫，快乐而知足，宁静而致远。

凝飞早练晨读20210103家庭教育学习分享——9个沟通案例养成孩子高情商

在孩子闹脾气时，父母的一言一行直接影响着孩子。

下面不同的沟通、处理方式，值得所有父母思考，一起来看看吧。

1. 当孩子发脾气扔东西时

当孩子发脾气的时候，父母越说什么我偏不要做什么。

不如换个角度来跟他们说话，告诉他们″你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。”

2. 当孩子生气动手打人时

我们要明确一点：情绪是没有错的，错的是表达方式。

打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的，拿别的东西出气更不是解决愤怒最好的方式。

3. 当孩子做错事需要受到惩罚时

罚站计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。

对孩子来说，知道自己做错了什么，比无意义的惩罚更重要。

4. 当孩子跟父母对着干时

对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一，当他们想要独立就会发脾气。

这时候父母就要用一些小技巧，给孩子一个巧妙的选择：不让他们选择做或者不做，而是选择什么时候做，或者以什么方式做。

5. 当孩子听不进你的话时

用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍，还能起到巩固的效果。

越是大声地吼他们，他们越不容易听进去。

6. 当孩子无心学习时

根据研究，休息17分钟效果是最佳的。

中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来，集中精神，重新再来。

在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。

7. 当孩子在公众场合哭闹时

在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。

将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。

8. 当孩子无理取闹时

如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受，以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。

9. 当孩子情绪崩溃大哭时

当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。

父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。

我们先满足了孩子们对于父母依赖的需要，才能培养他们独立自主的品格。

帮助孩子管理好情绪，有以下几点可参考：

同理共情，认可孩子的情绪；

划定界限，让孩子为自己的行为负责；

正确引导，教会孩子管理情绪的方法。

一个孩子在伤心、生气或害怕时，也是他最需要父母的时候。认同孩子的情绪时，我们也在教孩子如何安慰自己，这种能力将让他受益一生。