D037+8组田心+《被讨厌的勇气》――拥有获得幸福的勇气

《被讨厌的勇气》读书笔记

其实我们知道怎样改变现在的生活可以活得得更幸福，比如辞职，比如离婚，比如考研，比如开始去做那个你向往已久的事情，或旅行或画画，或读书，等，但并不是所有的人都会选择去那么做。

每个人都或多或少会对现在的生活感到不满，会讨厌自己，会期待成为一个像他人一样闪闪发光的人，会把自己的糟糕现状归于过去曾经经历的事情，会渴望变得更好，却在不知不觉在内心深处不断下着不改变自己生活方式的决心。

阿德勒心理学告诉，人生是可以改变的，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。我们人生所做的每一个选择每一个现象的背后，其实都受着目的论的引导。

多去想想你这么做的真正原因到底是什么，选择现在这样的生活状态你是基于什么样的目的。

之所以说是“目的”，是因为阿德勒心理学认为每个人都是为了某种目的而活着。我们之所以过的不幸，是因为我们自己亲手选择了不幸。

每个人其实都是精致的主义者，所谓“利己”就是会倾向于去做对自己有好处的事情，比如说，选择更加轻松不费劲的方式，走相对来说更加容易的路，这些选择对于自身而言起是一种“善”，尽管这种“善”可能会给自己带来不幸。

想要远离这种不幸的“善”，要做的就是去改变。大多数的我们其实都缺乏改变的勇气，即便我们内心有各种不满，但还是会认为保持现状更加轻松、更能安心，因此也就难以获得幸福。

改变，是需要勇气的需要我们走出现有的舒适区，去挑战那些更加有难度的事情。

阿德勒心理学的核心就是勇气心理学，人生是可以改变的，想要不一样的人生，就去主动拥有获得幸福的勇气吧。