人生唯有靠自己去努力

除了你自己没人能替你活

要活成什么样全凭你自己

想要做有用的人就得付出努力

努力可能会有点小辛苦

或者努力就不辛苦

但不努力未来会有大辛苦

别做得过且过的人：那是平庸之辈

要赢得自己唯有脚踏实地去努力

易效能践行定的目标是

一周2-3次跑，一次5㎞

因为我足够懒

所以每周跑两次

昨晚听了达人分享

要坚持跑，养成每日习惯

我虽无法保证每天跑

不过每周跑三次没问题

人生唯有靠自己去努力

今日目标：跑3㎞以上