照顾好自己的心情和身体才是最重要的

照顾好自己的心情和身体才是最重要的。

这个说法看似自私，其实睿智。

我们可以试想一下，当我们每个人都能照顾好自己的心情和身体，这世界会是怎样的？

父母照顾好了自己，子女才能后顾无忧。

子女照顾好了自己，父母方能颐养天年。

只要照顾好了自己，才不会给别人和社会造成影响。

照顾好自己，就会少很多不必要的负担，就会少很多自寻烦恼和庸人自扰，就会增添不少和谐与善意。

照顾好自己的心情和身体，是一个人终身的修养。

成人的世界没有容易二字，照顾好自己的心情和身体，才是最重要的。