情绪是需要控制的

人都会有情绪的，尤其是负面情绪。负面情绪对解决问题没有帮助。容易产生不良情绪导致更多问题。

所以一定要控制情绪，控制了情绪就控制了自己，也控制了世界。自己的世界由我们自己决定。我们的世界包括物质世界和精神世界。

我们需要有足够的物质世界来支持我们的健康。还需要有足够的精神世界。人的主要区别在于精神世界的巨大不同。有善良，有邪恶，有高尚，有卑鄙……

每个人都主动或被动地选择自己的精神世界。善良的人总是有善良的理由。选择善良是最智慧的。