放纵自己会有一种负罪感

今天晚上的作业一直拖着，都没行动，一下班，做完饭，收拾好，只想着躺着。啥都不想做，房间也不想收拾，学习也不想行动。今天刷了美妆博主的视频，一刷就起起不来了。

我不喜欢今天晚上的状态，我会很不接纳自己这样的状态，但是好像又没有什么劲，优秀是一种习惯，不坚持，同样会让懒惰变成你的习惯。想起这句话，就不开心的很了。

我内心也想，要接纳自己这样吗？不接纳也不行，接纳的话，万一越来越慵懒了，那不是纵容自己了。

好久没运动了，提不起干劲，再动起来，每天就是感觉疲劳，身心同时疲惫的感觉，也不知道这是怎么回事。

上班忙碌的伙伴们，你们是如何做好精力平衡的呀！我感觉到完全没办法保持好精力，需要好好调整调整自己