宅男的安全岛（748）

1,写作习惯

我有一个写作的习惯，就是每天晚上在10:00左右我会开始一天的写作，我会把我今天看的书、读的文章的一些感想，用口述的方式把它写出来。写出来之后我会把它放在一边，然后去休息，或做其他的事情。

第2天早上起来的时候，我会把这篇文章再重新看一下，再用清晰的思路把它修改一遍，理顺它的逻辑，把那些错字错句以及不通顺的部分，都给他重新编辑一遍。

这个习惯给我带来成果。我坚持到现在已经写了748天，写了一百一十几万个字。我现在翻起以前写的那些文章，总会觉得说，这些文章可能就是我训练自己思想的一个心路历程。

我想以后当我成为知名作家，或者成为一个知名的心理分析师的时候，这些都会成为我最重要的一个心路历程。

可能看着这些文章，你们就可以了解一个著名的作家或者一个著名的心理学家，他是怎么样一步一步的从小白到今天的这个大咖的。

我觉得这个就是我的一个安全岛，每天准时写完这2000多个字，然后才能够安全的平稳的入睡，不管是碰到什么样的情况，我总是会想尽办法克服各种困难把这个事情给他做完，并且作为一个一个挑战。

据说康德每天下午3:00都会准时出家门去外面散步，他的守时到了这种程度，就是周围的人如果看到看得出来，如果时间不是3点的话，那么他们会怀疑是自己的时钟有问题，而不是康德有问题。

我想对于宅男来说，每个人都需要一个好的生活节奏或者说，适合自己的生活方式，当我用这种生活方式固定的节奏和方式创造着属于自己的东西的时候，我会有一种自得意满的感觉，我想这也是我逐步的克服自卑的一个原因。

就是我不断的从自己的这些行为中获得一点一滴的自信，并且获得自己对生活的一些热情。作为一个内向抑郁型的人走到今天，能够走出宅的这个困境，这些良好的习惯是必不可少的一剂良药。

2,接纳孩子

当然更重要的是，我的行为最终得到了周围人的认同和肯定，从刚刚开始，他们的强烈反对到不再那么反对，以及到慢慢的默认，甚至开始和我讨论一些内容，我知道我已经获得了很多人的认同和粉丝。

作为一个资历深远的宅男，我觉得虽然我并没有和太多的人发生实际的链接，不过我并没有封闭自我，我的思想依然活跃，每天学习、看书不低于2万字，这是活水之源。

同时，我还是有一些固定的，能够提供给我活泼泼的反馈的孩子，我每天都有几十个孩子在一起，他们每天都和我不停的互动着他们的想法，各种天马行空、奇形怪状的、突发的事情和想法，而我都会给予他们足够的重视和反馈。

在这样不断的互动和反馈中，我的觉得我的人格也不断的在成熟，从某种意义上面来说，这些所谓的熊孩子并没有让我陷入抑郁愤怒，甚至他们成了我的救星，他们疗愈了我。

我知道，对于某些人来说，这些孩子的吵闹和呼叫以及永不停止的违反纪律，对于他们来说是一种困惑和愤怒的来源，而对于我来说，它是疗愈我自己的一个重要的途径。

我觉得，通过观察到孩子的那些成长的经历，同时我也不断的在检验着我学习到的一些心理学理论。曾奇峰老师曾经说，其实心理学其实就是育儿学。

而育儿学，你得要把自己的理论用在那些孩子身上，观察那些孩子是否真正的从这个理论中受益——也就是临床中的实践和反馈，这样我们的理论才能够真真切切的帮助到那些需要帮助的人，才是接地气的。

而且温尼科特的说法，家长要做一个包容的容器，能够容纳孩子的那些坏脾气、坏情绪以及各种焦虑和痛苦，修炼这个容器，让它容纳更多，安抚更多孩子的心。

所以从某种方面来说，我的宅其实也是一种开放，因为我对于成年人的世界会比较封闭，而对于孩子的世界我是极度的开放的。

并且我觉得我适合干心理咨询的专业，是因为我在和孩子打交道的过程中受益匪浅，而不是被他们气得暴跳如雷。

从这个方面来讲，我觉得这些孩子他们是真正的大师，告诉我们说，我们的理论哪里是可行的，而哪一些可能出了问题。

比起疗愈成年人，我更喜欢接触这些孩子们，因为。他们不用带上那么多的防御和假面具，他们都是真的自我。

所以在这样互动的过程中，我反而得到了升华，曾经的抑郁变成了和他们共同交往的一些话题的来源，我可以共情他们的感受，而这些共情又让我能够深刻体验，当孩子能够被关系中被容纳的时候，他会是一种怎样的心境？这对于双方面来说是一种共赢的，而我也乐于享受这个过程。

3,宅男

说了这么多，我想说的是对于我这个宅男来说，某种程度上面我好像是封闭的固定的节奏，但是同时这些封闭的固定的节奏也提供了一个给我一个安全岛的感觉。

比如说，我与孩子在交流的过程中，他们也提供给了我一个包容的氛围，并且我在其中受益匪浅。可能对于我这样的宅男来说，目前的这个选择是经过碰撞之后得到的一个最佳选择。

我经常感到非常的欣慰，能够找到这样的一个职业，能够践行我从过往经历中学习到的感悟和收获。而且通过这个职业，我把我自己的前半生的经历和我后半生的一些将要从事一些工作连接了起来，这让我觉得我的人生并没有断片。

曾经以前以为人生是跳跃式的，不连续的，是令人困惑和苦恼的，而现在我觉得整个人生完美的连接在了一起，我保持了这样的一种觉知的状态。

而这种觉知的状态，又促使我反思，经历年少无知轻狂和抑郁困惑青年，还能够享有如此的丰盛的中年，以及对生命的热爱，我感到了一个宅男的欣喜。

所以假如你是一个宅男的话，我觉得你并不孤单，而且你也不需在心中有太多的敌意，只要你心中有爱，敢于放开自己的头脑。

现在，即便站在几百个人的舞台上，我也会敢于说出我心中的一些观点和想法，并且笃定的认为说我可以说服他们，用我的勇气和智慧。

因为，这些都源自于了解自己，源自于人生经历，源自于我亲身经历后感悟学习和将要践行的一些理论和观点，这让我感到无比的心安。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第2年第748篇

2021年4月10日