时间管理37讲——学习需要刻意练习

学习并不是简单的重复，需要刻意练习，突破舒适区，进入学习区，但是不要盲目过快进入恐慌区，最有效的练习方法———1.持续学习，2.刻意练习，3.得到及时的反馈