20211203晨间日记D982

今天是什么日子

起床：6:39

就寝：22:37

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。今天上午主要以完成工作为主，下午才开始做自我提升的事，完成日计划。总体来说，对自己还是比较满意的，也有懈怠的时候，心浮气躁的，也终于知道为什么那么多牛人都喜欢冥想，其实就是一个放空自己，让心沉静下来的过程，这不是心在躁动，而是自己的精力不足，注意力不能集中造成的，解决的办法就是稍微休息一下，无论是闭目养神，还是听听音乐放松一下都可以，但应该定一个叫醒自己的时间，我一般是定十分钟，坐在椅子上，用最舒服的姿势，听音频或者音乐都可以，闭目养神十分钟，基本就能很好的恢复精力了。其实这个办法很有效，但我在工作中应用得不多，没有用好，其实和番茄钟的原理是一样的，但这个方法比番茄钟更适合我。

柳比歇夫说一旦发现自己累了，就立刻休息。他一定是对此深有体会，知道人的精力是有限的，但时间统计法又要求我们保持高度的注意力，所以更需要多次间歇性的休息，以更高效的运用时间。

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；173/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；832/1650

3.写作：晨间日记最少300日；292/300

4.阅读：纸书55本；《巴菲特的护城河》27/55

电子书25本；《巴菲特和芒格内部讲话》8/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；97/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.晨间日记[x]

2.阅读年报十页[x]

3.跑步5公里[]

今日三只青蛙/番茄钟

1.阅读30分钟；

2.写作 晨间日记D982；

3.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读72分钟；

2.写作 晨间日记D981；

3.学习投资理财知识；

4.学习天南解读巴菲特致股东信；

财务检视

今天又想瞅傻子，还瞅了好几次。突然想起唐朝说的，闲的没事也可以看一看股价，看一眼又不会怀孕，只是我们要知道这是傻子的行为就行了，知道我们知道我们不能受市场先生影响，不能接受他的指导，对我们有用的是市场先生的钱袋，而不是脑袋。市场先生是疯癫的，他乐观的时候会出一个很高的报价，害怕你购买他的股票；而当他悲观的时候，又会报一个很低的报价，恨不得把它所有的股票都卖给你，赶紧抽身离开。当他报很高的价格的时候，你不用管他，甚至可以把你的股票买给他，当他报很低的价格时，你又有点闲钱，你也可以卖下他的股票；总之，我们需要在市场先生出价之后再判断你是该采取行动还是继续做自己喜欢的事，不管他。市场先生的出价只可利用，并且在他出价之后利用，但不可预测。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《曾国藩家书》

今天的家书没有太多的感悟，主要是因为今天看书的状态不太好，没有沉下心来。有一个地方有点感悟，但从前好像看过，也写过，今天的状态不对，就没有记录下来。不过曾国藩说做事要有恒心，确实是我应该学习的地方，我就是做事缺乏恒心，一件事总是干不长，更做不精，专精是我需要下很功夫的地方，特别是投资理财知识的学习上更应该如此。

《一个投资家的20年》

阅读天南老师的文字很容易直接就沉浸在文字本身之中，对于里面的人生哲理和投资理念不想深入分析，只是贪婪的阅读文字，只想着不停的读下去，但也会陷入“学而不思则罔”的境地。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡